Hvorfor ser noen ut til å eldes bedre enn andre? Noen ganger tilskriver vi den forskjellen helse eller økonomisk stabilitet. Imidlertid er det ofte en detalj vi overser, og det er at å bli gammel og å bli gammel er to forskjellige ting.
Det virker ikke som det virkelige svaret ligger i helse eller økonomisk status. Det er ingen tvil om at disse elementene hjelper, men mange mennesker som nyter begge livsforholdene ser ut til å leve en svært ulykkelig tilværelse sammenlignet med andre som står overfor betydelige utfordringer i begge aspekter.
Folk som eldes med en ungdommelig ånd føler seg ikke gamle. Mange av dem klager faktisk over å måtte dele aktiviteter, skikker og vaner som tilhører de eldre. Dette – utover smilet det kan vekke i oss – er en virkelighet som fullstendig endrer måten vi forstår aldring .
Ikke alle eldre føler seg gamle
Faren min var en person som ikke var i stand til å føle seg gammel. Helt til dagen før sin død hadde han prosjekter, studier og aktiviteter å gjennomføre på lang sikt og som beriket dagene hans.
Jeg har aldri sett ham gi opp når han står overfor en grense eller nederlagene pålagt av alder og den fysiske forverringen som vi alle lider over med tiden. Han likte ikke selskapet med mange på hans egen alder fordi han sa at de var blitt gamle. Og det fikk meg til å smile.
Ikke engang sykdommen klarte å endre holdningen hans. Et hjerteproblem som plaget ham de siste årene av livet og som ga ham mange bekymringer. Han møtte det alltid med en utmerket sans for humor og lot aldri sykdommen spre seg så mye at den opptok hvert hjørne av livet hans.
Når jeg reflekterer over denne måten å ikke gi etter for grenser, innser jeg at det alltid har vært en del av ham. Han har aldri følt seg komfortabel rundt folk på hans alder. Faren min omga seg alltid med unge mennesker. Han hadde blitt en mentor for mange unge mennesker som følte seg tiltrukket av luftfart dele erfaringer og trene mange av dem.
Mine barndomsminner i familien min ligner veldig på skoleminner. Det var alltid fullt av unge mennesker fulle av vitalitet med strålende sinn ivrig etter å lære med store planer for fremtiden og med min far alltid omgitt av dem, full av lidenskap og lyst til å lære andre hva han elsket å gjøre så mye. Med alderen har dette aspektet ikke endret seg, og kanskje er det den beste måten å eldes på og utvilsomt den beste modellen.
Hvorfor eldes vi dårlig?
Dette er et vanskelig spørsmål å svare på. Det som er sikkert er at folk ikke endrer seg mye når de blir eldre. Det som skjer i stedet er at vi kanskje kommer nærmere vårt sanne jeg. Kanskje vi ikke lenger har nok energi til å skjule det.
I mange tilfeller er aldrende mennesker ofre for sitt eget dårlige humør og mangelen på empati de er fulle av harme og frustrasjoner er bare en refleksjon av måten de har levd på. Sannsynligvis mesteparten av tiden var de allerede slik allerede før de ble voksne. Det er bare det at det gradvis blir vanskeligere og vanskeligere å skjule sin natur og dette gjenspeiles i alle aspekter av livene våre.
Å bli gammel og føle seg ung
Det er visse mønstre og kvaliteter som ser ut til å være vanlige hos mennesker som fortsetter å føle seg unge når de blir eldre. Den virkelige forskjellen mellom å bli gammel og å føle seg gammel ser ut til å ligge i disse generelle linjene.
Kan vi unngå å eldes for tidlig? Kan vi bli gamle uten å føle oss gamle? Hva er hemmeligheten bak eldre mennesker som nyter fulle og meningsfylte liv? Vi har noen ledetråder som våre livligere eldste har gitt videre til oss.
Hemmelighetene
Å bevare lidenskapen og se mot horisonten ser ut til å være et nøkkelpunkt. Velg aktiviteter som motiverer oss og formidler følelser. Vær kreativ hjelpe i sosialt arbeid og følge en agenda for daglige aktiviteter.
Opprettholde og bygge sunne relasjoner rundt oss. Familien er viktig, det er sant, men å etablere vennskap som varer over tid er en garanti for fremtidig følelsesmessig velvære. Altruisme er også en vanlig egenskap som eldre som eldes godt deler.
Å hjelpe andre gir oss en følelse av tilhørighet at livet har verdi fordi det er nyttig for noen. Å kunne hjelpe andre reflekterer positivt over selvtillit.
Videre deler våre seniorer-unge en lidenskap for moro og for sans for humor . Å ha det gøy har ingen alder og et smil er en kilde til vitalitet. Å pleie en sans for humor er en fantastisk måte å holde hjernen trent på.
Tro, personlige verdier, åndelig praksis. Helt personlige konsepter som er refleksjon av våre verdier, hver på den måten som passer best for dem selv. Sistnevnte ser ut til å være en enestående kilde til foryngelse.
Å bli gammel eller bli gammel: en skikkelig utfordring
Vi kan ikke i en viss alder utvikle disse egenskapene som synes å indikere de store forskjellene mellom å bli gammel og å bli gammel. Vi skjønner det ikke, men vi eldes alle litt hver dag .
Slik vi lever livene våre i dag måten vi føler oss i huden vår i dag er det som på en viss måte vil avgjøre om vi skal kunne nyte vår alderdom eller om vi i stedet vil lide av den. Er du klar for denne utfordringen?
