Parterapi og integrativ tilnærming

I følge Riva (2012) Integrativ parterapi er en del av tredje generasjons terapi . Denne tilnærmingen legger vekt på private opplevelser (følelser og tanker), aksept og oppmerksomhet.

Den legger også særlig vekt på funksjonell analyse av atferd som en målestokk for å evaluere problemer, og tar hensyn til konteksten der presedenser og konsekvenser av unormal oppførsel oppstår, samt den personlige historien til personene som er involvert.

Som Cordova (2002) påpeker, er dette parterapi den er definert som integrativ ettersom den integrerer akseptteknikker og atferdsbasert parterapi.

Fra tradisjonell atferdsmessig parterapi til integrativ terapi

Integrativ parterapi reagerer på en utvikling av tradisjonell atferdsterapi

Studiene fremhever at det er en annen terapi enn tradisjonell atferdsterapi og at endringsmekanismene gjøre det mer egnet for behandling av problemer av par.

Aksept av det som skjedde er det første skrittet for å overvinne konsekvensene av enhver ulykke.

-William James-

Integrativ parterapi som tredjegenerasjonsterapi

Godkjennelse

De aksept teknikker de brukes for å hjelpe par med å tilpasse seg forskjellene sine slik at disse ikke blir en kilde til kroniske konflikter . De viktigste strategiene som skal brukes ifølge Dimidjan Martell og Christense (2008) er følgende:

Empatisk forening.Målet er å begrense parets negative atferd og for å oppnå dette, blir pasientene bedt om å uttrykke smerten forårsaket av denne atferden uten å komme med beskyldninger eller skylde, men bare uttrykke følelsene sine til ektefellen eller partneren. følelser at oppførselen hans utløste.

Samlet løsrivelse.Målet er å lede paret til å identifisere interaksjonene som begge frustrasjonene oppstår fra. Partnere blir ledet til å observere problemer fra et annet perspektiv ved å gjøre en dyp analyse av aspektene som oppmuntrer til atferd som bryter opp paret og insisterer på at de snakker om dem som tilskuere.

Toleranse.Den brukes når tidligere teknikker ikke fungerer. Terapeuten hjelper paret med å utvide toleransemarginene overfor hverandre. Det er ikke et spørsmål om å gå tilbake til idealiseringsfasen av de første stadiene av forelskelsen, men om å utvikle en objektiv analyse og gjenopprette de positive sidene ved partneren.

Aldri over deg, aldri under deg, alltid ved din side.

-Walter Winchell-

Mindfulness

De oppmerksomhet det er en moderne teknikk som er basert på svært eldgamle tilnærminger som har sine røtter i ulike østlige og vestlige religioner og filosofier, selv om det er buddhismen som har hovedinnflytelsen på denne teknikken. Faktisk refererer det til oppmerksomhet og full bevissthet om her og nå uten å gå inn på verdien av evalueringer og dommer.

I følge O'Kelly og Collard (2012) må et forhold møte ulike tester i løpet av livet. Med denne teknikken en bedre evne til å håndtere disse situasjonene oppnås ved å dempe effektene de utløser i parforholdet ; det lar også personen bli klar over måten de forholder seg til andre på basert på konkrete følelsesmessige tilstander. Til slutt bidrar det til å forbedre selvkontrollen.

I kjølvannet av denne modellen spontane styrker utnyttes

Studier om integrerende parterapi

Jacobson Christensen Prince Cordova og Eldridge (2000) sammenligner atferdsterapi par med integrerende terapi. Dataene hentet fra denne studien indikerer det deltakere som gjennomgikk integrativ terapi viste større tilfredshet enn par som gjennomgikk atferdsterapi.

Lignende data ble også hentet fra en påfølgende studie utført av Perissutti og Barraca. Med utgangspunkt i analysen av tolv studier fant de en liten bedring hos pasienter som gjennomgår integrativ terapi både ved slutten av behandlingen og etter et visst antall år. Imidlertid fant disse samme forfatterne at fem år etter avslutningen av integrativ terapi og atferdsterapi var resultatene som ble oppnådd svært like.

Kjærlighet er ikke besittelse, men frihet.

-Rabindranath Tagore-

For å konkludere...

Denne tilnærmingen kombinerer kognitive terapiteknikker og nye strategier for å stimulere aksept hjelpe deg å kjenne dine egne dypere følelser og partnerens.

Denne terapien vurderer subjektet er et følelsesmessig reaktivt vesen til partnerens forskjellige oppførsel; derfor har det som mål å forbedre tillit, intimitet og medvirkning i paret.

Vi må tenke at når vi står overfor større aksept, er vi mer tilbøyelige til å gjennomføre endringer for å forbedre oss, tilpasse oss andre, kommunisere tydeligere og løse konflikter.