Ordet medfølelse har fått en nedsettende betydning og er forbundet med veldedighet eller straff. Det samme gjelder for
Det er bevis suksessen til terapi . Som navnet i seg selv indikerer, er det en terapeutisk intervensjon som ser medfølelse som et middel til å forbedre situasjonen til mange mennesker som lider. Det anbefales spesielt for de som er svært kritiske til seg selv eller andre.
Det mest interessante aspektet ved denne innovative terapien er at dens effektivitet er vitenskapelig demonstrert i laboratoriet det vil si at det er bevist at medfølelse kan læres og trenes. Og det har også blitt understreket at ved å gjøre det endrer og forbedrer hjernen seg. Faktisk har det blitt funnet at det å være medfølende øker ro, glede og motivasjon på ulike områder av livet vårt.
