Hver av oss er et unikt og dyrebart vesen for det faktum å være i verden, selv om vi noen ganger glemmer det. Vi er som alle andre.
Noen ganger vi blir besatt av tanken på det meninger andres vurderinger eller spådommer er den eneste mulige virkeligheten ender opp med å akseptere det og gjøre det til vårt. Dette skjer fordi vi er overbevist om at andre er verdt mer enn oss og at derfor er alt de sier nødvendigvis sant og må aksepteres uten diskusjon.
Når det blir en vane å søke godkjenning fra de rundt oss, gjør vi ikke annet enn å svekke vår allerede lave selvtillit. Dette skjer pga vi er ikke i stand til å legge behørig vekt på våre verdier og ønsker.
Vi føler behov for at andre gir grønt lys til noen av våre intensjoner, drømmer eller ønsker. Hvis denne godkjenningen ikke inntreffer, fryser vi og gir opp det livet vi virkelig ønsker å leve. L’ selvtillit stadig lavere, forblir den i en fastlåst fase så lenge noen utenfor applauderer oss eller gjenkjenner oss. Hvis dette ikke skjer, har vi en tendens til å tro at det er bedre å forlate våre ønsker fordi de er alene tull . Det er på dette tidspunktet livet vårt antar gråtoner.
Du kan ikke
Hva er den nøyaktige betydningen av denne setningen? Når noen forteller oss at du ikke kan, prøver de å fortelle oss det våre evner er ikke egnet til å gjøre det vi har satt oss for å oppnå at vi ikke klarer det eller at vi har for mange begrensninger for å lykkes. Det virkelige spørsmålet bør være hvordan vet vi om vi ikke har prøvd?
Noen tror det tidligere erfaringer bestemmer alt som vil skje i nåtiden hvis du befinner deg i en lignende situasjon. Til dels fungerer intuisjonen vår akkurat slik, og noen ganger er det ikke helt feil og likevel er det ikke alltid sant. Noen ganger oppstår denne følelsen fra en urealistisk tanke: personen i går er ikke den samme som i dag eller i morgen.
Omstendighetene endres og det samme gjør mot, verdier eller motivasjon. Hvis vi i går ikke klarte å oppnå det vi ønsket, uansett årsak, betyr ikke dette at vi ikke kan oppnå det i fremtiden.
Spille spill du gjetter det er ikke en god strategi hvis du vil leve i frihet, langt mindre tro på andres formodninger. Hvis det beryktede 'du kan ikke' blir en unnskyldning for ikke å videreføre det vi tror på, er alt vi gjør enig med alle de som har en negativ mening om oss. Ved å ikke prøve vil vi bekrefte overfor dem at vi ikke klarer det.
Men inni deg vet du at du har de nødvendige egenskapene, lysten og evnene. Det eneste problemet ligger i det faktum at søket etter godkjenning fra andre fungerer som en bremse, og får deg til å tro det uten et press utenfra du kan ikke gjøre det alene. Det er på dette tidspunktet du må skifte gir og åpne begge ørene: la andres meninger komme på den ene måten og la dem komme ut på den andre.
Starter nå du kan. Du vil slutte å ta hensyn til meninger utenfra mens du fortsatt respekterer dem. Noen ganger uten dem vil du føle deg fortapt, men husk at bare du kan bestemme retningen på den store veien som er livet ditt: du er den eneste som lever den.
Se hvordan jeg gjør det
Å være trygg på dine evner er en del av det som kalles self-efficacy: en variabel som påvirker alle våre handlinger og som er sterkt påvirket av hva vi tenker om oss selv. Tanker som igjen inkorporerer et uendelig antall andre mer konkrete tanker knyttet til handlekraften som vi utøver på de ulike områdene av livet vårt.
Å tenke realistisk om deg selv gir næring til en følelse av trygghet og selvtillit. På sin side har våre handlinger evnen til å forsterke disse tankene.
Hvis du begynner å flytte et gir, vil resten av systemet automatisk begynne å bevege seg. En utmerket metode for å få den tilliten som er nødvendig for å leve, handle og ignorere ytre meninger, er å sette den ut i livet selvsikkerhet : det er evnen til å bekrefte seg selv utenfor omgivelsene mens man alltid respekterer det.
Følelsen etterlatt i kroppen av selvsikkerhet er så gledelig at Å frata deg selv det virker blottet for enhver logikk om du opptrer aggressivt mot alle eller sier ja til alt mens du følger for mye med det som blir sagt til deg uten å stille spørsmål ved det. I begge tilfeller vil du tape
Av disse grunnene, hvis en person ved siden av deg - inkludert de viktigste personene som foreldre, partnere, søsken... - forteller deg at du ikke er i stand til å gjøre noe, at du aldri vil klare det eller at det er på tide å senke hodet og legge føttene på bakken. Gjør deg selv den tjenesten å ikke bli sint eller akseptere deres måte å tenke på.
Svar heller: Se hvordan jeg gjør det. Jeg skal prøve av all kraft. Det kan være greit eller
