Barn kan lide av depresjon akkurat som voksne. Men hvis barna våre viser eller forteller oss at de er triste, ulykkelige, irriterte eller motløse for en kort stund jeg forstyrrer . Vi må være i stand til å skille uttrykket av negative følelser fra tilstedeværelsen av en patologi.
Når negative følelser setter seg i barnets liv, invaderer det litt etter litt og blander seg inn i ulike aspekter av livet som skoleprestasjoner eller sameksistens i familien, så er det et tilfelle av depresjon. Kan vi som foreldre gjøre noe for å hjelpe barnet vårt som lider av depresjon? Ja. Les videre og finn ut hvordan!
Noe av det heldigste som kan skje i livet er å ha en lykkelig barndom
-Agatha Christie-
Hvordan kan jeg vite om barnet mitt lider av depresjon?
Før du avhjelper det i første omgang vi må vite om det er et problem som faktisk er tilstede hos barnet vårt. For dette formål kan vi ta hensyn til noen symptomer som kan avsløre den faktiske tilstedeværelsen av depresjon. Men selv i dette tilfellet vil diagnosen av en profesjonell være nødvendig.
Symptomene vi må ta i betraktning er: irritabelt eller depressivt humør, atferds- eller disiplinproblemer, tap av interesse eller nytelse, lav selvtillit, sosial isolasjon, agitasjon konsentrasjonsvansker og fortvilelse.
Andre advarselstegn er: nedsatt appetitt, tilbakevendende gråt, psykiske lidelser sove (både mangel på sistnevnte og overflødig) fysisk smerte tretthet vektøkning eller tap. Holdninger rettet mot å skade seg selv i vekst og vekt som er upassende for barnets alder og utvikling og til slutt snakker om eller prøver å begå selvmord.
Det må tas i betraktning at disse forholdene kan henge sammen Dette kan gjøre det vanskelig for foreldre å forstå om det er depresjon eller noe annet. Det som er tydelig er at de signaliserer til oss at både barnet og oss selv trenger hjelp. hjelp …La oss spørre og stole på en passende psykolog!
Ikke
-Sigmund Freud-
Hva bør jeg gjøre for å hjelpe barnet mitt som lider av depresjon?
I tillegg til profesjonell hjelp er det viktig som foreldre å støtte sine egne barn . Først av alt, hvis barnet vårt har lav selvtillit og har en tendens til å kritisere seg selv, kan vi berømme ham og understreke hans positive sider på en oppriktig måte. Vi kan snakke med ham om den negative kritikken han retter mot seg selv og la ham påpeke de negative tankene han vanligvis har.
Hos en deprimert person oppstår ofte skyldfølelse. Når dette skjer må vi hjelpe barnet til å forstå hva det kan kontrollere og hva det ikke kan dominere. Hvis du føler deg hjelpeløs eller desperat vi kan oppmuntre ham til å skrive eller snakke om følelsene sine og notere positive tanker 3 eller 4 ganger om dagen. Først vil det utmattelse men det er en øvelse som vil hjelpe ham å øke sin positive innvirkning.
Det er aldri for sent å ha en lykkelig barndom
-Tom Robbins-
Hvis vi føler tristhet og tap av interesse for barna våre, kan vi forberede en interessant aktivitet hver dag. Det kan også være nyttig å arrangere spesielle arrangementer og snakke om hyggelige temaer når vi er sammen Faktisk har sistnevnte en grunnleggende rolle i alt dette. Å skape et stabilt og fredelig miljø vil i stor grad hjelpe barnet vårt som lider av depresjon. Hva er det vi sikter til? Å opprettholde en rutine og redusere endringer i familieproblemer ved å prøve å snakke om dem hvis de oppstår for å begrense barnets bekymringer.
Hvis vi oppdager tanker eller tegn knyttet til selvmord, bør vi kontakte en profesjonell så snart som mulig. Avslutningsvis er det viktig å støtte barnet vårt og hjelpe det så mye som mulig. Hans tristhet og negative tanker er like relevante.
Bilder med tillatelse av Annie Spratt og London Scout.
