Hovedpersonene i et kjærlighetsforhold

I dag snakker vi om en ny måte å forstå kjærlighet på; Det er tre hovedpersoner i et kjærlighetsforhold: meg, deg og åpenbart forholdet.

Mange mennesker starter et kjærlighetsforhold basert på de samme ideene som senere fører til slutten. For eksempel kan de tenke at forholdet må fungere utelukkende basert på kjærlighet, men dette er faktisk ikke en tilstrekkelig betingelse for at et par skal seire.

Ved å ta opp dette emnet fra perspektivet til tre hovedpersoner, tre separate enheter som spiller kjærlighetsspillet, kan vi jobbe med aspektene som gjør at parforholdet fungerer. Det er to personer som elsker hverandre og et forhold, og hver av disse tre elementene er viktige. Så i kjærlighet er en pluss en lik tre: en selv og den andre er parforholdet.

Hovedpersonene i parets forhold er tre separate enheter involvert i kjærlighetsspillet.

Hovedpersonene i kjærlighetsforholdet

Med utgangspunkt i denne tolkningen av livet til et par kan vi skille mellom tre enheter som må vurderes separat:

Dette: representerer utgangspunktet for å elske en annen person fordi for at et forhold skal fungere er det først og fremst viktig elske deg selv . Beskytt tiden og rommet dedikert til personlig vekst for å berike livet ditt. Integrer lys og skygger. Ikke forvent at den andre skal fylle dine mangler. Slik sett er det ekstremt positivt å utføre internt arbeid og ikke forvent at forholdet ditt eller den andre personen skal fylle dine indre tomrom.

ti: Det er en du idealiserte som vi ser i begynnelsen av et forhold, men vi er interessert i å kjenne den autentiske deg. En person som skal aksepteres i sin helhet med sine virkelige egenskaper og mangler. Hvis dette ikke er tilfelle, kan du enkelt gå inn i absurd spill med å ville forandre den andre for å tilpasse seg sitt eget ego.

Vi: Denne plassen eller den tredje enheten må behandles med forsiktighet. Vi må tenke på hans behov og investere i en kjærlighet som forener.

Det tredje medlemmet av kjærlighetsforholdet: paret

Dette medlemmet av forholdet har sine egne kompleksiteter og for å ta vare på det er det viktig å komme til et godt nivå av forståelse for ansvarsfordeling og jevn kommunikasjon. Det er en forpliktelse som begge medlemmene må gjøre men som mange ignorerer, og tenker at det er en naturlig konsekvens av kjærlighet.

Denne troen genererer relasjoner der vi over tid må møte flere problemer enn løsninger. Denne tredje enheten eller rommet trenger tid og hengivenhet for å være dedikert til det. Det er i det kjærlighet, kommunikasjon, evnen til å finne et møtepunkt, problemløsning og seksuell lyst dyrkes. osv. Kort sagt, alt som bringer balanse og stabilitet til et kjærlighetsforhold.

Det er viktig å dedikere tid til saker som: pengene o hvordan vi bruker fritiden vår, hva vi liker å gjøre som par og hvilke aktiviteter vi foretrekker å gjøre alene; hvem og hvordan håndterer forholdet til opprinnelsesfamilien; hvilke begrensninger vi setter på disse relasjonene; felles venner og personlige venner og hvilken balanse som finnes mellom disse.

Under dette navnet kjenner vi fire svært utbredte vaner som kan gå i arv som en konfliktløsningsstrategi, men som i realiteten ikke løser noe. I beste fall kaster de bare bort tid og energi. Her er de fire ryttere av apokalypsen som avslutter de fleste forhold: kritikk, defensivitet, forakt og mangel på kommunikasjon.

I tillegg til oppmerksomheten vi må vie forholdet, må vi vurdere noen atferd for å kunne gripe inn før de skader kjærlighetsforholdet.

Negativ kommunikasjonsom reageres på samme måte og som generelt ender med en rask økning i volden i kommunikasjonsvilkårene.

Stenging av kommunikasjonskanalen av et av medlemmene i paret. Når kranglet en av de farligste situasjonene som kan oppstå er at en av de to medlemmene nekter å fortsette samtalen . Det er en ikke-verbal aggresjon som kan sette i gang dialektisk forfølgelse fra den andre personens side. Denne atferden må identifiseres og korrigeres så snart som mulig.

3 hovedpersoner i kjærlighetsforholdet: et nytt konsept i parterapi

Dette konseptet med de tre enhetene er nytt innen integrert terapi og brukes mer og mer vellykket i parterapi. Du trenger imidlertid ikke ha forholdsproblemer for å bruke den. Det ideelle er å ta dette perspektivet fra begynnelsen.

Hvis de to personene aksepterer tilstedeværelsen av denne tredje enheten og dedikerer seg til å ta vare på den, vil det være mye lettere å forstå hvilken situasjon forholdet er i. Faktisk lar det deg identifisere svakheter og korrigere dem. På samme måte kan styrker identifiseres: egenskapene som må utnyttes slik at paret øker trivselsnivået til alle tre medlemmene.