Feltet psykologi har blitt stadig mer populært ettersom folk betaler mer og mer interesse for sin mentale helse og problemene de forårsaker seg selv hver dag. Denne helsevitenskapen tar for seg flere felt som berører alle individer på en eller annen måte.
Dette kan være arbeidsområdet for markedsføring av menneskelige relasjoner og kjærlighet honnør fysisk, følelsesmessig eller mentalt. Psykologi er tilstede i livene våre og samhandler med alt rundt oss ; av denne grunn er vi mer interessert og klar over det hver dag.
Psykologibøker har blitt et referansepunkt å konsultere og er ikke bare nyttige i det profesjonelle feltet: forfatterne selv skriver dem med å tenke direkte på hver person som ønsker å utvikle en større forståelse av menneskelig atferd og åpenbart av seg selv.
I dag vil vi fortelle deg hva de 5 mest innflytelsesrike psykologibøkene er.
1 – Sakte og raske tanker
Daniel Kahneman mottok Nobelprisen for sitt arbeid med denne boken. Han var den første psykologen som mottok Nobelprisen i økonomikategorien i 2002. Han regnes som en av de mest innflytelsesrike forfatterne av aktuelle saker.
I boken hans Sakte og raske tanker Kahneman viser oss banebrytende arbeid innen psykologi angående den rasjonelle modellen som vi tar beslutninger gjennom, spesielt angående økonomien. Med et enkelt språk og gjennom mange eksempler var forfatteren i stand til å sette spor etter seg på ulike felt: politisk økonomi og medisin, gjennomgående psykologi .
I denne store internasjonale suksessen er det et revolusjonerende perspektiv på hvordan hjernen vår tar beslutninger. Vi blir presentert for to systemer i sammenligning for å vise oss hvordan rene tankemodeller er laget: en av de to er intuitiv og følelsesmessig den andre er tregere og er rasjonell og logisk.
Vi fokuserer på det vi vet og ignorerer det vi ikke vet, noe som får oss til å stole for mye på vår tro.
2 – Emosjonell intelligens
Denne boken er en av de mest populære siden den introduserte begrepet emosjonell kunnskap for allmennheten. Dens forfatter Daniel Goleman, gjennom bruk av språk som er forståelig for et ikke-spesialist publikum, klarte å forklare effekten av følelser om livet vårt og å lære oss at et riktig forhold til dem utgjør en intelligens av en viss type.
Intelligensen som Goleman snakker om i teksten sin, næres av verktøy for å oppnå større stabilitet, mer harmoni og lykke i livene våre. Dette er grunnen til at slik lesing virkelig er nødvendig for oss alle.
Hvis du ikke kontrollerer dine emosjonelle evner, hvis du ikke har selvbevissthet, hvis du ikke er i stand til å styre dine stressende følelser, hvis du ikke er empatisk og ikke vet hvordan du opprettholder følelsesmessige relasjoner, så uansett hvor intelligent du er, kommer du ikke langt.
3 – Kunsten å elske
Kunsten å elske kjærlighet hva denne handlingen består av og hvordan du kan lære den. Forfatteren Erich Fromm utfører en dyptgående analyse av måten vi forholder oss på på et følelsesmessig og seksuelt nivå, og kollapser populære og feilaktige myter som majoriteten av samfunnet tror blindt på.
For denne tyske filosofen er det å elske som en kunst og krever som sådan en viss mengde dedikasjon og kunnskap for å bli satt ut i livet og dra nytte av det. Han mener at samfunnet får oss til å tro at kjærlighet er mekanisk og flyktig og bør være helt spontan og ikke kreve noen innsats eller oppmerksomhet.
Hvis du ønsker å lære å elske, må du fortsette som om du ønsket å lære noen annen kunst som musikk, maleri, snekring, medisin eller ingeniørkunst.
4 – Hvem flyttet osten min?
Denne boken av Spencer Johnson inneholder svært viktige ord for oss alle siden den lærer oss at alt forandrer seg og at ting vi trodde var åpenbare og uforanderlige kan bli foreldet og ikke lenger tjene oss.
Johnson forteller en historie gjennom metaforer bruke ost for å representere ethvert mål som vi ønsker å oppnå: penger, lykke, suksess, kjærlighet, osv. Labyrinten er derimot situasjonene i vår virkelige verden: hindringer, motgang, omstendigheter uten løsning, ukjente eller farlige steder.
Å legge merke til små endringer raskt vil hjelpe deg med å tilpasse deg større endringer som kommer i fremtiden.
5 – Søke etter mening med livet
Viktor Frankls tekst er basert på hans livserfaring og ble skrevet etter hans grusomme fengsling i en nazistisk konsentrasjonsleir under andre verdenskrig. Psykiateren bruker sin egen prøvelse og den til menneskene han levde gjennom det helvete med som eksempel.
Viser oss hvordan står overfor en så ekstrem og desperat situasjon, er ønsket om å leve og gå videre de elementene som gir håp . Den forteller oss om viktigheten av å gi mening til livet sitt og å finne motivasjonene som alle har i seg selv og som lar oss være lykkelige til tross for vanskeligheter, til og med forferdelige som forfatterens opplevelse.
Det er ingenting i denne verden som gir oss muligheten til å overvinne ytre vanskeligheter og indre grenser som bevisstheten om å ha en oppgave i livet.
