Snakk med selvtillit spesielt hvis det er en offentlig tale. Å vite snakke med selvtillit derfor kan det tillate oss å oppnå suksess, spesielt på et profesjonelt nivå.
Men hva må du gjøre for å gjøre denne sikkerheten til din egen? Hva kan vi gjøre for å få tillit fra andre? Nedenfor deler vi med deg en rekke grunnleggende aspekter som vil hjelpe deg å snakke med selvtillit. En ting er sikkert, du må trene mye.
6 måter å snakke trygt på
1. Si dine meninger med overbevisning
Før vi snakker må vi være sikre på at vi tror på det vi sier. Bare på denne måten vil vi formidle vår overbevisning og vilje slik at andre kan delta i våre ideer. Det er imidlertid av grunnleggende betydning å ikke være arrogante når vi gjør dette. Vi må ikke vise en holdning som avslører et behov godkjenning eller validering, men heller vise oss selv overbevist.
2. Viktigheten av øyekontakt
Øyekontakt er først og fremst et tegn på god oppførsel overfor andre. På den annen side vil det få publikum til å lytte mer nøye til det vi sier og fordype seg i talen vår.
Vi vil også kunne uttrykke vårt budskap tydeligere og øke vår selvtillit. Å se på gulvet i taket eller på ingen spesiell vil få oss til å føle mer utrygg og de som hører på oss vil forstå det.
Dette betyr imidlertid ikke at vi bare må fokusere på én person, siden vi i tillegg til å gjøre dem ukomfortable vil bli distrahert. En god metode kan være å se på en annen person hvert tredje sekund ser inn i øynene.
Vi bør ikke bekymre oss hvis vi legger merke til at noen i vårt publikum er forvirret eller bekymret. Dette kan faktisk svekke vår selvtillit. Endelig hvis vi snakker til et stort publikum det ideelle er å rette blikket mot kun én gruppe mennesker i publikum.
3. Anerkjenne din verdi
I tillegg til å vise andre at vi har tillit til oss selv, kommer det å snakke med selvtillit fra en dyp kjærlighet til oss selv. På grunn av dette det vil være viktig å kjenne våre dyder. Men vi må være forsiktige. Der forfengelighet og arroganse vil virke mot oss.
En måte å øke selvtilliten på kan være å rose oss selv hver dag. På denne måten kan vår selvtillit overføres i våre taler og vil lett bli oppfattet av andre. Fokuser på det du er god på eller de aspektene du setter mest pris på ved deg selv. Ros deg selv uten å tenke på feilene dine.
4. Visualiser suksess
Mens du skriver, planlegger og øver på talen din, visualiser suksess. Tenk deg å snakke med noen stemme trygt foran et publikum som lytter oppmerksomt til deg. Tenk på applausen og unngå å forestille deg mulige problemer eller tenke på hva som kan gå galt.
Dette betyr ikke at du ikke er klar over mulige uventede hendelser eller at du ikke vil gjøre noe for å unngå dem. Poenget er at å bekymre deg for mye om disse tingene vil føre til at du mister tilliten til deg selv og reduserer evnen til å snakke selvsikkert.
5. Planlegg talen riktig
En av de viktigste aspektene når vi snakker offentlig er å planlegge ordentlig hva vi har å si. Vi må ha et opplegg som vi kjenner godt og som vi har prøvd flere ganger. Vi må kunne ha klare og enkle ideer.
Det vil også være viktig å samhandle med publikum og ta hensyn til kroppsspråk . På denne måten vil de som observerer oss se oss som en aktiv person og motivert av det vi sier i stedet for å oppfatte en flat og kjedelig stemme.
Videre vil det være viktig å kjenne til stedet hvor vi skal holde talen vår. Å planlegge for mulige uventede hendelser og regne med hjelp fra omgivelsene vil øke tilliten vi har til oss selv og mottakelsen av det vi sier. La oss ikke glemme å komme i tide slik at innspurten ikke gjør oss mer nervøse.
6. Kjenn publikum
Til slutt, å kjenne personene du skal henvende deg til kan hjelpe deg mye når du utvikler talen din og snakker med selvtillit. Det vil være viktig å vite hvor de kommer fra, hvilken alder de er og nivået deres kunnskap om emnet. På denne måten kan du tilpasse talen din til publikum slik at de bedre kan motta budskapet ditt.
