Skjematerapi av Jeffrey Young

Jeffrey Youngs skjematerapi er svært effektiv i tilfeller av kroniske psykologiske lidelser eller når disse lidelsene ikke reagerer på andre terapier. Denne interessante tilnærmingen integrerer tilknytningsteorier, gestaltstrømmer, konstruktivisme, noen elementer av psykoanalyse og også kognitive atferdsbaser.

Alle psykologer vet at det er kliniske realiteter som er svært vanskelige å behandle. Årsakene kan være forskjellige: pasientens personlighet, prosentandelen av tilbakefall og til og med selve lidelsen. La oss for eksempel tenke at tilstander som personlighetsforstyrrelser (borderline antisosial histrionic og så videre) presenterer flere utfordringer for alle fagfolk.

Disse psykologiske realitetene har også stor nytte av bredere tilnærminger der det er en kombinasjon av psykologisk terapi og sosial utdanning, laboratorier og til og med praksiser som mindfulness som avslørt av en studie utført av University of Texas og byen New York.

Integrerte tilnærminger fungerer og blant disse skiller terapien kjent som skjematerapi seg ut en strategi som på den tiden representerte et fremskritt i forhold til Aaron T. Becks kognitive behandling.

Pasienter må være villige til å gi opp sine upassende tenke- og atferdsstiler for å endre seg. For eksempel er det mennesker som klamrer seg til smertefulle mønstre fra fortiden. Ved å forbli fanget i destruktive relasjoner eller ikke sette grenser i deres personlige eller arbeidsliv, opprettholder de mønstre og kan ikke gjøre meningsfulle fremskritt i terapien.

-Jeffrey E. Young-

Skjematerapi: en integrert tilnærming

Psykolog Jeffrey E. Young brukte de siste 20 årene på å utvikle skjematerapi fra sin egen erfaring og ved de kliniske spørsmålene han måtte møte hver dag. Boken hans Skjematerapi en praktiserende veiledning fremstår som en interessant og komplett manual. Det gir ikke bare råd slik at fagfolk kan henvende seg til det mer komplekse personlighetsforstyrrelser .

Det tjener også som mat til ettertanke å forstå at noen ganger er det ikke bra å gjøre eksklusiv bruk av en bestemt skole for psykologisk tankegang. Integrerte tilnærminger som skjematerapi utnytter de mest effektive ressursene til andre skoler på pasientens vegne . Så la oss se hva det handler om.

Hva er målene?

Denne terapien, som antydet av navnet, søker å identifisere subjektets dysfunksjonelle mønstre som presser ham til å tenke og oppføre seg på måter som er problematiske og skadelige for ham selv. For dette formål, bruk følgende retningslinjer:

• I motsetning til den kognitive atferdsskolen den bruker ikke sammenligning eller assistert oppdagelse. Den er snarere basert på emosjonell og affektiv terapi.

• Det kreves flere økter enn andre terapier for å etablere et tilstrekkelig solid samarbeid med pasienten.

Vi undersøker dysfunksjonelle mønstre konsolidert i løpet av barndommen.

• Fagpersonen prøver å jobbe med oppfatningen av pasientens identitet og hans evne til selvkontroll emosjonell kommunikasjon på autonomi og hans følelse av kompetanse.

For hvilke pasienter er skjematerapi nyttig?

Skjematerapi er spesielt effektiv for alle lidelsene i avsnitt I av DSM-V ( Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser ). Vi snakker om følgende kliniske tilstander:

• Angstlidelser.
• Humørsykdommer.
• Dissosiative følelser.

Videre rapporterer Jeffrey Young selv følgende:

Skjematerapi er gunstig for alle de menneskene som ikke lett kan uttrykke sine følelser, tanker og følelser.I tilfelle blokkering eller negativ holdning vil denne tilnærmingen være nyttig.
• Pasienter med eksistensiell krise eller til og med de som er drevet av lav motivasjon til å gjennomgå terapi vil ha nytte av det.

De to pilarene i skjematerapi

Skjematerapi arbeider på to grunnleggende områder på to teoretiske konsepter som vil avsløre seg litt etter litt fra økt til økt. La oss se dem.

Identifiser mønstre som forklarer atferd

I rammen av kognitiv-atferdspsykologi er et skjema et mønster som bestemmer hvordan vi tenker og oppfører oss. Mange av dem forårsaker ubehag, lidelse og fører oss til å konsolidere oss ulykkelige følelsesmessige forhold til det punktet å forme en selvdestruktiv livsstil.

Jeffrey Young fremhever viktigheten av forstå hva de aller første livserfaringene var og å oppdage det emosjonelle temperamentet til pasienten. Hovedfokuset i denne terapien er sentrert på å identifisere de nevnte mønstrene og dynamikken som er i deres opphav.

Tilnærmingsstilen

Basert på naturen til mønstrene våre vi har en tendens til å møte på en eller annen måte de daglige utfordringene og hendelsene som påvirker vår virkelighet. Dr. Young skiller fire typer problematiske stiler:

Unngåelsedet vil si når vi rett og slett stikker av og løper fra vårt ansvar.

Oppgivelse. Personen opplever tristhet, frykt og føler seg hjelpeløs hver gang de må møte noe; hun føler seg ute av stand, tom og uten ressurser til å møte livet. En veldig vanlig ting i mer dypt forankrede tilfeller av depresjon.

Kontring.I dette tilfellet har pasienten en tendens til å reagere med en viss grad av vold eller på en overdreven måte på alt som angår ham. Han gir ekstreme svar på hverdagens problemer. Denne virkeligheten er vanlig i borderline personlighetsforstyrrelser .

Mangel.Pasienten føler feil og oppfatter at det er noe galt eller mislykket i måten han håndterer hverdagen på.

Varighet og anvendelse av skjematerapi

Generelt varer skjematerapi omtrent et år. Dette er et dyptgående og krevende arbeid som krever harmoni med pasienten. Med utgangspunkt i denne terapeutiske sammenhengen prøver vi å identifisere de problematiske mønstrene som ligger til grunn for lidelsen eller lidelsen som oppleves.

I en påfølgende fase og gjennom gestaltteknikkene psykoanalyse, kognitiv-atferdsterapi og emosjonell terapi prøver vi å føre faget tilbake til konstruksjonen av nye, mer gyldige, effektive og fremfor alt sunne ordninger. En veldig interessant og nyttig terapi i flere tilfeller.