Jeg erklærer meg selv som hovedpersonen i mitt liv

Jeg erklærer meg selv som hovedpersonen i livet mitt, ikke av det som er pålagt meg av andre. Jeg erklærer meg ansvarlig for det jeg gjør og det jeg sier, ikke for det andre forstår.

De er mine verdier å definere meg selv jeg elsker meg selv hel ikke i fragmenter jeg elsker hvert ufullkomment hjørne av meg hver galskap jeg har opplevd hver feil jeg har gjort og hver skygge å omfavne når jeg trenger å helbrede arrene mine...

Selvaksept er en kompleks og kronglete oppgave som mange av oss skriver ned med usynlig blekk på oppgavelisten vår, akkurat som vi ville laget en liste over nyttårsforsett. Dette er hvordan nesten uten å være klar over det, kommer dagen når vi ser i speilet vi føler et lite sjokk.

Er vi virkelig personen som reflekteres i speilet? Hvordan kan speilet vise oss et så klart, ulastelig og perfekt bilde av oss selv når vi føler oss ødelagte?

-Winston Churchill-

Som aldri har jobbet med sin selvaksept eller på oppdagelsen av de personlige og følelsesmessige dimensjonene som definerer dem som person har en tendens til å legge ansvaret på andre for egen ulykke og ubehag. Det gjør det automatisk, veldig ofte dominert av en sørgelig defaitistisk holdning.

For eksempel: Hvis jeg ikke finner den rette partneren er det fordi i dag er det ingen som bryr seg vie oss selv . Hvis jeg ikke består eksamen, er det fordi professoren hater meg. Hvis jeg ikke har ekte venner, er det fordi folk er falske og utakknemlige. Hvis jeg tok feil, er det fordi noen ga meg feil forslag. Hvis jeg er usikker er det fordi jeg tar det fra familien min hjemme, vi er alle sånn...

Denne holdningen er typisk for noen som slår på en vifte og begynner å spre kilden til frustrasjonene sine til alle i nærheten. I disse tilfellene få øvelser kan være mer sunne, lindrende og terapeutiske enn å kaste deg ut i tomrommet erklære oss selv som hovedpersoner i våre egne liv, ansvarlige for den personen vi er og hva vi gjør.

Ta personlig ansvar for å finne lykke

Å erklære seg selv som eneansvarlig for hvem man er, hva man gjør og hva man tenker, markerer utvilsomt et før og et etter. Å ta personlig ansvar betyr først og fremst å slutte å skylde på andre for ditt eget ulykkelighet . Det betyr også å finne ulike måter å oppnå balanse og velvære for seg selv uavhengig av den negative dynamikken i omgivelsene.

På dette tidspunktet er det lett å spørre: Betyr dette at vi kan være lykkelige uavhengig av omstendighetene vi lever under? Men hva gjør jeg hvis jeg står overfor en sykdom? Hva gjør jeg hvis mitt følelsesmessige forhold er plaget og ustabilt?

Vel svaret på disse spørsmålene er i seg selv enkelt: Å være ansvarlig for seg selv betyr å forstå at det er dynamikker som nødvendigvis er utenfor vår kontroll som ved en spesifikk fysisk lidelse. I dette tilfellet er det som utgjør forskjellen ikke bare å akseptere problemet, men ens holdning til det.

På den annen side vet den ansvarlige personen som oppfatter seg selv som hovedpersonen i sitt liv og ikke som en statist i sin eksistens teater at for å være lykkelig må du vite hvordan du skal ta beslutninger . Det er nødvendig å glemme alt som svekker og slukker ens selvtillit, knuser ens identitet eller presenterer seg selv som en erstatning for kjærlighet, og husker pakten forseglet med en selv i et øyeblikk med spesielt mot som sier: Jeg kom til verden for å være glad for ikke å kaste bort tiden min på det som frarøver meg min lykke.

Lære å være ansvarlig for deg selv: erklære deg fri og føle deg unik

William Ury er en kjent antropolog som tjente sin berømmelse ved å jobbe som formidler og pådriver for personlig vekst gjennom bøker som f.eks. Kunsten å forhandle

De 4 trinnene for å finne personlig ansvar

• Sett deg selv i din egen kluter . Gjennom hele livet har vi tilfeldigvis kun fokusert på andre for å tilfredsstille deres behov. Tiden er inne for å lytte til oss, for å justere sansene våre med følelsene og verdiene våre gjøre det klart hva vi vil og hva vi ikke vil.
Opprett en pakt med deg selv.Hvis vi ikke allerede har gjort det, er det på tide å lære å alltid huske at vi har en plikt til å tilfredsstille våre behov uavhengig av hva andre gjør eller ikke gjør. Lære å flyte med livet.Å være ansvarlig for deg selv betyr også å lære å stole på dine evner og flyten i livet ditt. Aksepter at noen ting kommer og andre går ut på at for riktig flyt av økonomien til følelsene våre må vi slutte å klamre oss til de fakta som ikke tillater oss å vokse.
• Til slutt er det interessant å huske det våre dager er ikke konkurransescenarier . Det er ingen lover som sier at du alltid må vinne ved å beseire andre dag etter dag. Å leve er å feire livet, det er å gi og motta, det er å leve sammen i harmoni, ha ansvar for oss selv om våre seire og våre fiaskoer uten å skylde på de rundt oss for våre frustrasjoner.

La oss sette disse enkle tipsene ut i livet og oppføre oss som hovedpersoner i vår eksistens.