Kjære liv, jeg vil leve deg til jeg forlater deg andpusten

Kjære liv, jeg vil be deg om unnskyldning for alle gangene jeg tok deg for gitt og ikke utnyttet mulighetene du ga meg. Nå som jeg har beseiret min frykt, min sjenanse og mine fordommer, lover jeg å danse for deg til daggry, å elske deg, lytte til deg og få deg til å le til du har vondt i magen til du blir andpusten. Fordi du og jeg forstår hverandre fordi denne gleden er verdt å dele.

Å si disse ordene på et bestemt tidspunkt i livet vårt kan føre oss til å møte en fase med dyp endring eller, som mer åndelige mennesker ville si, en ekte oppvåkning. Likevel vi er ikke alltid i stand til å ta ut alle våre ressurser og styrker for å inngå denne svært krevende pakten med oss ​​selv. For å la oss nyte de dagene vi fortsatt har å leve.

Livsgleden består i å alltid ha noe å gjøre, noen å elske og noe å se frem til.

-Thomas Chalmers-

Kanskje denne hensikten med å leve intenst til du går tom for pust kan virke for hedonistisk for deg. Denne livssynet er imidlertid basert på et veldig enkelt konsept som mange antropologer, sosiologer og positivistiske psykologer er enige om. Alle handlingene vi utfører tilsvarer to primære drifter: å overleve og om vi lykkes vær glad .

Det å eksistere, åpne øynene våre hver dag, gå ut på gaten og forholde seg til andre er dimensjoner av livet som reagerer på en avbrutt prosess som kalles prøving og feiling som vi kan lære litt etter litt for å oppnå det vi ønsker så brennende: stabilitet, indre ro, velvære og til syvende og sist... lykke. For å oppnå dette målet er det imidlertid nødvendig å legge til en ingrediens til denne oppskriften: lidenskap.

Et liv levd med lidenskap: det er hemmeligheten!

De humanistisk psykologi fortsetter å være en av de viktigste og mest nyttige tankestrømmene i psykologiske studier. Det ville vært umulig å forstå det uten to viktige skikkelser som Carl Rogers og Abraham Maslow. Det var disse lærde som for første gang uttalte det vi er de eneste mestrene i vår personlige oppfyllelse det er vi som har i oppgave å jobbe dag etter dag med vår vekst og lykke.

Inntil da har strømninger som freudiansk psykoanalyse eller til og med atferdspsykologi skildret oss som passive vesener som ikke er i stand til å påvirke omgivelsene. Ingenting kan være lenger fra sannheten gitt at, som Rogers selv lærer oss, få ting kan være viktigere for mennesket enn å oppfatte seg selv som en funksjonell person som er i stand til å endre det som omgir ham gjennom fire grunnleggende komponenter: en fleksibel mentalitet, en følelse av frihet, selvtillit og åpenhet for opplevelse.

I sin tur er det mange psykologer som etter denne filosofien har lagt til et ytterligere poeng til det som har blitt kalt hensikten med lidenskap. Faktisk, for å oppnå personlig oppfyllelse plassert på toppen av Maslows pyramide trenger vi en grunnleggende ingrediens: lidenskap. Bare på denne måten kan vi skape en betydelig og positiv innvirkning i livene våre. På denne måten signerer vi en stabil og lojal avtale med oss ​​selv for å møte motgang og for å skyve vekk frykt og bekymringer, med tanke på hver dag motivasjonsløft og gnisten av entusiasme.

De som lever livet med lidenskap, de som bestemmer seg for å leve det fulle av entusiasme uten frykt eller tilbakeholdenhet, er i stand til å forstå at alt de gjør har en grunn. En hensikt som tilfredsstiller ham, som underholder ham, som gir ham glede.

Fra i dag av vil jeg leve entusiastisk med hele mitt vesen til det fulle

Vi kan si uten frykt for å ta feil at dagens forbrukersamfunn ønsker å overbevise oss om at lykke er en kortvarig og flyktig sinnstilstand nesten alltid forbundet med fritid eller besittelse av visse produkter. En fin bil, en nyeste generasjon mobiltelefon, visse bekvemmeligheter hjemme, moteriktige klær, produkter fra kjente merker... Men alt dette gir oss bare engangslykke, en følelse av falsk velvære som skaper en ekte avhengighet.

Kanskje vi i stedet bør se på ting fra et helt annet og også mye mer logisk synspunkt. Vi må lære å forstå at lykke ikke trenger å være øyeblikkelig eller flyktig. For å leve det livet vi ønsker, som vi trenger og som kan gi oss varig velvære, må vi hver dag jobbe med en rekke dimensjoner som utvilsomt vil være svært nyttige for oss.

Vi foreslår at du reflekterer over det med oss.

Trinn for å oppnå et fyldigere liv

Hensikten med lidenskap.Vi snakket om det før: For å være lykkeligere hver dag og kunne oppnå permanent og tilfredsstillende velvære må vi identifisere indre lidenskaper som definerer oss beveger oss og kan forme livsstilen vår. Vi må forstå at alt vi oppnår må gjøre oss tilfredse og må være i tråd med våre verdier, vår identitet og våre personlige interesser. Rasjonell tenkning.Vi vet at følelses- og intuisjonssfæren i dag har stor relevans for å forstå atferden vår. Vi må imidlertid huske på én ting: i vår jakt på lykke må vi ta klare og objektive rasjonelle beslutninger. For eksempel, bestemme deg for å ta avstand fra visse mennesker eller forlate en jobb for å ta på seg nye prosjekter. Alle disse beslutningene må styres av logisk og rasjonell tenkning som vi ikke kan undervurdere og som igjen krever deltakelse av en annen dimensjon: mot . Selvdisiplin. Å leve livet fullt ut, i motsetning til hva mange tror, ​​krever en viss disiplin. For noen ganger er det for eksempel nødvendig å gi opp umiddelbar tilfredsstillelse for å oppnå større langsiktige fordeler.
• På samme måte unngår de som vet hvordan de skal være lykkelige å utsette og investerer tid og energi i sitt personlig vekst og vet hvordan han skal kjempe til slutten for det han vil.

Avslutningsvis, som du kan se, er det mulig å jobbe mot en mye mer meningsfull og positiv tilværelse. Det krever mye viljestyrke, disiplin og en klype mot . For noen ganger, som du godt vet, er det nødvendig å ta viktige og vanskelige beslutninger for å oppnå det vi ønsker så mye.

Å få ham til å ha mot til å prøve kan åpne døren som vil føre oss til å virkelig være oss selv for første gang på veldig lenge.