Hvis du ikke gjør det, er det ingen som gjør det.
Det er ganske mulig at uttrykket tro på deg selv for mange ligner en tittel på selvhjelpsbøker. Men hvis disse fire ordene sees så ofte i bokbutikkvinduer i håndbøker og spesialiserte magasiner, er det av en veldig spesifikk grunn: mennesker sliter enormt med å stole på deres evner til å forbedre sine dyder og tro på deres muligheter.
-George Elliot-
Hvis dette er situasjonen, ligger årsaken fremfor alt i måten vi konstruerer vår indre virkelighet på.
Å tro på deg selv er ikke lett når miljøet ditt ikke hjelper deg i denne forbindelse. Å stole på våre evner er ikke lett når vi fokuserer mer på våre feil enn på følelsen av å overvinne . Og det er ikke lett å projisere en sterk identitetsfølelse heller modig hvis vi har blitt lært opp til å fokusere på hva andre gjør, hva de sier eller tenker i stedet for å ta hensyn til oss selv.
Å tro på deg selv betyr å akseptere at du er unik og annerledes enn andre
Vi innser ofte ikke stemmen til våre tanker, våre holdninger, våre attribusjoner og våre resonnementer . Det er disse som skisserer arkitekturen til hvem vi er som begrenser oss eller styrker oss og er det som til slutt påvirker hvordan vi føler og hvordan vi oppfører oss.
Kunsten å tro på seg selv er fremfor alt en viljeutøvelse. Og viljen er en maktmuskel som utøves gjennom hensiktsmessige tanker sentrert og rettet mot et bestemt mål: å fremme ens velvære og personlige vekst.
Men, og vi vet dette godt, er det ikke lett å orientere kompasset til våre tanker mot positivisme og tillit når det som bor i oss er en lav selvtillit . Når vi føler apati, frustrasjon og demotivasjon.
Så rart som det kan virke for oss vårt foreldre og til og med utdanningssystemene glemmer å lære oss å tro på oss selv . I stedet leder de oss til å være som flertallet.
Det er imidlertid verdt å huske en enkel og elementær ting: vi er ikke masseproduserte vesener, vi er alle forskjellige. Eksepsjonell og ugjentakelig. Vi har unike fingeravtrykk, vår egen personlighet, andre egenskaper enn andre. Vi ble født for å sette vårt preg i denne verden, og for dette må vi finne vår hensikt ved å tro på oss selv i vår makt.
Viljens psykologi: når tro er makt
Å tro på seg selv er en konstant øvelse som vi aldri bør legge til side. inspirasjon .
Tabula rasa
Vi gjør dette ofte med enhetene våre. Det er ingenting bedre enn å tilbakestille systemet til en mobiltelefon eller datamaskin for å få det til å fungere raskere og lettere.
For å tro på oss selv må vi forlate mange nedarvede holdninger, ideer som andre har gitt videre til oss og attribusjoner som vi kan ha bygget. Folk boikotter seg selv veldig ofte, og de gjør det når de undervurderer seg selv eller sammenligner seg med andre.
Du kan flytte fjell ved å bære små steiner først
For å nå et mål må vi tro på oss selv. Imidlertid viljens psykologi minner oss om det som han sa Konfucius store foretak fullføres ved først å oppnå små seire.
Før du setter overdreven eller for høye mål bedre å foreslå små daglige utfordringer
Som vi allerede har sagt, er kunsten å tro på deg selv som en muskel som skal trenes hver dag. Så ikke nøl med å bruke det ved å sette andres meninger til side. Vi tør å ta avgjørelser og gå ut av komfortsonen dag etter dag. La oss møte usikkerheten vår litt etter litt og uten hastverk.
Uansett hvor du går, vær alltid deg selv
For å tro på deg, aldri gå bort fra deg selv. Uansett hvor du går, ikke mist essensen din, ikke legg bak dine verdier dine lidenskaper eller din identitet . La din essens markere hvert av dine skritt og avgjørelser uten å frykte hva andre kan tenke. Å være seg selv til enhver tid og i enhver situasjon er ikke alltid lett, derfor er daglig engasjement også en viljeutøvelse for å oppnå tillit og personlig trygghet.
For å konkludere, selv om vi aldri vil være i stand til å kontrollere hva livet har å gi oss, kan vi i stedet kontrollere måten vi reagerer på enhver omstendighet. Hvis vi tror på oss selv de vanskelighetene vil være mindre harde og fjellene mindre høye. La oss tenke på det.
Hovedbilde med tillatelse av Dimitra Milan
