Rustning er symbolet på mennesker som har lidd mye.
Å leve med rustning er slett ikke lett fordi bak det ligger frykt av å bli skadet. En av de mest lammende fryktene en person kan føle og kan få dem til å sette opp vegger for å holde hjertet sitt. Men noen ganger gir omstendighetene ingen andre alternativer for de mest sensitive og sårbare. Livet er slitsomt og drenerende til det punktet at vi foretrekker å beskytte oss selv eller slutte å føle alt det tilbyr oss i stedet for å oppleve smerten av sårene.
Det er ingen tvil om at rustningen din beskytter deg mot folk som ønsker å ødelegge deg. Men hvis du aldri tar det bort, vil det også isolere deg fra den eneste personen som noen gang vil elske deg.
-Richard Bach-
Slitasjen forårsaket av lidelse
Livet er ikke en vei som garanterer oss lykke . Usikkerhet, ustabilitet og lidelse er spesifikke forhold på veien, og vi vil møte dem bedre hvis vi klarer å forutse og forberede oss på dem. Ingen er immun mot lidelse, av denne grunn er det viktig å lære å håndtere det ellers vil mørket sluke oss.
Å leve betyr å møte risikoer, akseptere at ikke alt alltid vil gå som vi ønsker, omfavne øyeblikk av lykke, men også akseptere at lidelse vil banke på døren nå og da og sette oss på prøve.
Å håndtere slag og lege sår er ingen enkel oppgave vi kan ikke alltid stole på støtte på de beste verktøyene eller strategiene, og til og med noen ganger
Men uansett vår måte å håndtere lidelse på når dette bestemmer seg for å forbli ved vår side, genererer det en rekke fysiske og følelsesmessige konsekvenser. På den ene siden fanger den oss i sin motvilje i denne absolutte mangelen på motivasjon og nytelse (anhedoni) som hvis vi ikke holder oss under kontroll kan endre tempoet i livet vårt til det punktet at det fører oss til depresjon eller angst . På den annen side tapper det oss på et fysisk plan, gjør oss slitne, får oss til å bruke opp all energien vi har. Ved høye nivåer reduseres utskillelsen av serotonin og mengden kortisol øker.
Rustning og dens falske beskyttelse
Hver av oss har vår egen rustning forsvarsmekanisme ditt eget personlige skjold for å beskytte deg mot smerte. Det er normalt. På en eller annen måte vi må beskytte vår mest delikate del og gjøre oss sterke i møte med mulige trusler og tilbakeslag.
Problemet oppstår når denne rustningen genereres uten å bli ødelagt. Det vil si når de tar kontroll over livene våre og ender opp med å bli til et konservativt filter som vi observerer verden gjennom. Murer som reiser seg og isolerer oss ikke bare fra lidelse og usikkerhet, men også fra kjærlighet og enhver form for sosial opplevelse.
Når vi prøver å beskytte oss selv, ender vi opp med å ødelegge oss selv på en slik måte at vi blir blokkert på et følelsesmessig nivå.
Denne tomheten oversettes til fraværet av følelser av den evnen til å føle seg levende og koble sammen.
Armor er ubevisste feller forkledd som følelser av beskyttelse og trygghet som binder oss til ubehag.
Kunsten å kjærtegne sjelen
Ofte hvem
For å unngå å gjenoppleve smerte Han er rasende over sårene sine som visse dyr når de beskytter territoriet deres.
Hva er motgiften for å reversere så mye skade? Hva er midlet for å bryte rustningen til dem som har utholdt så mye lidelse? Hvordan kan vi hjelpe dem med å løse denne trolldommen? Først av alt er det viktig å si det
Som vi ser det er ingen magiske løsninger, men en dyp forbindelse med en annen person og selvfølgelig med seg selv. Alle som forholder seg til en person som er beskyttet av rustning, må forstå at det meste av tiden ikke er hun som snakker, men frykten hennes, det enorme monsteret som har overtaket over henne og som får henne til å tro at det å isolere seg er den beste måten å møte livet på og dermed ender opp med å lide. Følgelig sjel ta på følsomheten hennes og få henne til å føle seg beskyttet.
Kjærlighet har ingen annen logikk.
-Marwan-
Den som har bygget rustningen må forstå det å unngå lidelse på mellomlang og lang sikt genererer mer smerte og at selv om livet ikke alltid er lett, er smerte et ekstra kapittel som må integreres i ens historie. Av denne grunn må vi frigjøre oss fra skyldfølelse og den harde og rigide holdningen til oss selv for å omfavne oss selv og åpne dørene til kjærlighet. For det er ingenting sunnere enn å ta vare på deg selv og behandle deg selv godt når du er såret.
