Musikk er en språk universell i stand til å vekke unike følelser og sensasjoner. Noen ganger hører du noen synge på et ukjent språk, men du kan oppfatte hva de ønsker å formidle selv om du ikke vet nøyaktig hva teksten sier. Det vi vet er at det uttrykker noe lykkelig, trist eller dramatisk osv. Musikkens innflytelse på mennesker er veldig sterk.
Musikk er som sjokolade, nesten alle liker det . Det har vært slik siden uminnelige tider. Så lenge kultur har eksistert, har det også vært plass til disse rytmiske lydene som kommuniserer følelser. I alle tidsepoker og i alle sivilisasjoner har denne spesielle uttrykksformen så rik på stiler alltid eksistert.
Når jeg er redd holder jeg hodet høyt / og plystrer en glad melodi slik at ingen mistenker at jeg er redd... / Og hver gang / overbeviser sangens lykke meg om at jeg ikke er redd.
-Rogers og Hammerstein-
Uten å være klar over det går vi noen ganger til musikk på leting etter en beholder for følelsene som overvelder oss og et sted hvor vi kan helle dem ut fritt uten å skade noen. Noen ganger går vi og danser og lar rytmen til musikken matche festens rytme. Vi ser også etter melodier for å roe oss ned eller for å studere eller jobbe. Men hva er sannheten? influensa
Et eksperiment på musikkens påvirkning
Dette eksperimentet ble utført ved Det psykologiske fakultet BUAP Mexico av professor Roberto Hernandez Valderrama. Hans omfang var å finne ut hva effekten av en sterk melodi var på angst . En sterk melodi refererer til en melodi med en høy, rask uregelmessig rytme som lyttes til med høyt volum. I utgangspunktet tilsvarer det heavy metal.
137 personer ble valgt til studien, 31 menn og 106 kvinner. Gjennomsnittsalderen var 20 og de var alle psykologistudenter. Først ble det utført en test for å måle deres angsttilstand. Da han ble bedt om å lytte til fragmenter av tungmetall 5 minutter hver . Hvert forsøksperson lyttet i totalt 47 minutter.
Forskeren observerte det mens de lyttet, økte deltakernes nivå av nervøsitet . De virket rastløse og ga uttrykk for dette ved å hele tiden endre posisjon og gjøre uregelmessige bevegelser med hender og føtter.
Valderrama kunne derfor konkludere med at disse spennende melodiene økte angstnivået. Forklaringen er den disse rytmer de stimulerer det sympatiske systemet intenst, og øker fysisk og psykisk stress . Hvis dette stresset ikke frigjøres gjennom bevegelser som dans eller hopping, samler det seg energi og fører til typiske angstsymptomer.
Den positive effekten av musikk
At musikalske noter genererer energi er ikke noe problem. Problemet oppstår når denne energien ikke kan brukes til å utføre fysisk aktivitet. I denne forstand høy musikk er ideell for situasjoner som krever aggressive eller konkurransedyktige holdninger .
Imidlertid er musikknoter også i stand til å slappe av oss. De sjangrene med mer regelmessige sakte rytmer og når volumet ikke er for høyt, lykkes . Noen stykker instrumental klassisk musikk eller lett pop bidrar til å roe ned. Den brukes også i miljøer der strålebehandling eller aggressive medisinske behandlinger utføres.
Vitenskapen har vært i stand til å definere musikkens innflytelse ved å oppdage at musikalske rytmer stimulerer ulike områder av hjernen. Forskning utført ved University of Florida tyder på at musikalske rytmer aktiverer hjernen mer enn noen annen kjent stimulans. Blant de viktigste positive effektene er funnet :
- Stimulerer læring og hukommelse.
- Regulerer blodrelaterte hormoner stress .
- Den lar deg fremkalle opplevelser og minner.
- Det påvirker hjertefrekvens, blodtrykk og puls.
- Modulerer hjernebølgehastigheten.
Det er også bevist at god musikk styrker immunforsvaret og gir bedre helse . Det er ikke overraskende at kyr gir mer melk når du hører på Mozart-sonater eller at planter blomstrer mer når det er musikk i bakgrunnen. Hemmeligheten er å finne rytmen som kan hjelpe oss i hver spesifikke situasjon slik at vi kan få mest mulig ut av den.
