Å snakke i søvne: somniloquy

Somniloquy er en søvnforstyrrelse der pasienter snakker mens de sover. Merkelig nok er det mye hyppigere å snakke i søvne enn vi tror, ​​selv om ikke alle uttrykker det på samme måte. Noen avgir uforståelige lyder, andre uttaler usammenhengende ord.

Imidlertid har de som snakker i søvne en stor frykt: de frykter å avsløre hemmeligheter som vil beholde det slik. Kan en person som lider av somniloquy ha en sammenhengende samtale med noen? Kan hun presses ut svar som hun ikke frivillig ville avsløre?

Somniloquy kan forekomme flere ganger under søvn, men er vanligvis kortvarig.

Å snakke i søvne: hva er egentlig somniloquy?

Somniloquy er en svært vanlig parasomni i ung alder, men kan også forekomme i tilfeller av stress, angst, feber eller humørsykdom . Årsaken til denne søvnforstyrrelsen ser ut til å ligge i endringen av visse områder av hjernen når det gjelder aktivering og hemming.

Ulike hjerneområder aktiveres og hemmes etter hvert som vi gradvis overvinner de ulike fasene av søvnen som er 5 totalt: innsovning (fase 1), lett søvn (fase 2), dyp søvn (fase 3 og 4) og REM fase (fase 5). Somniloquy kan forekomme i den siste fasen, men også i de dype søvnfasene.

Å snakke i søvne varierer fra person til person. Noen skriker plutselig, skremmer de som sover ved siden av dem, andre har en monolog ganske lang, men vanskelig å tolke . Noen ganger kan også følelser manifestere seg.

Å snakke i søvne er ikke et alvorlig problem og er helt ufarlig.

Man spør seg om det er mulig å opprettholde en reell samtale med en person med denne lidelsen . Svaret er at det kommer an på. Det er folk som holder monologer, andre ser ut til å ha en samtale med noen som svarer dem. I det siste tilfellet kan vi prøve å stille noen spørsmål. Vil de svare på det vi spurte dem om?

Problemer knyttet til somniloquy

Mange mennesker som lider av denne parasomnien risikerer å bli gjenstand for latterliggjøring fra andre som kanskje insinuerer dem tvilen om at i løpet av sove har avslørt dype hemmeligheter. Men hvis de skulle undersøke for å spore spørsmålene og svarene deres, ville de absolutt ikke oppdaget noe.

Dette er fordi setningene, ordene eller monologene som snakkes generelt ikke reagerer på noen ytre stimulans og er et produkt av det ubevisste og kanskje av drømmen personen har i det øyeblikket. Selv om vi stiller et spørsmål til en person som snakker i søvne og han svarer oss hans ord er sannsynligvis inkonsekvente og malplasserte .

La oss ta et eksempel. En kvinne sover på sofaen og en venn sitter ved siden av henne. Plutselig mumler kvinnen noe og venninnen hennes spør: Hva? og den snakker høyere. Venninnen kommer nærmere og gjentar spørsmålet, og lytter nøye, hører hun dem si: Soundtrack. Like mye som vennen fortsetter å gjenta spørsmålet det er sannsynlig at svaret alltid vil være det samme, eller at du ikke en gang får svar .

Dette eksemplet er avslørende fordi vanligvis fortsetter de som har å gjøre med mennesker som lider av somniloquy å stille det samme spørsmålet på grunn av dårlig artikulering av ordene og deres vanskeligheter med å forstå dem. C De som er kjent med disse situasjonene kan bekrefte at personen som snakker i søvne vanligvis snur seg og fortsetter å sove .

Et av problemene med somniloquy kan oppstå for eksempel mellom par når en av partnerne uttaler et navn eller en setning som kan misforstås. Ordene som blir sagt trenger ikke å bety noe, faktisk gir de sannsynligvis ikke mening. De kan imidlertid gi opphav til misforståelser og misforståelser.

Andre ganger roper han til henne i tårer eller andre følelser uttrykt av personen som snakker i søvne hindrer resten av de ved siden av dem ved å skremme dem. I dette tilfellet anbefales det å utføre øvelser avslapning og å hvile tilstrekkelig fordi slike episoder ikke er vanlige. Faktisk varer de ett eller to minutter.

50 % av barna snakker i søvne, mens andelen voksne bare tilsvarer 5 %.