Kunsten å være lykkelig det er definert av Schopenhauer med utgangspunkt i hans teorier. Filosofen
Etter filosofens død ble et manuskript med tittelen funnet blant hans notater og personlige eiendeler Kunsten å være lykkelig det vil si Kunsten å være lykkelig . Merkelig til tross for de pessimistiske ideene som den tyske filosofen hadde forsvart gjennom hele livet blant disse sidene hadde han utviklet og oppregnet en rekke regler for å unngå unødvendig lidelse dermed nå en tilstand av lykke.
La oss finne ut hva kunsten å være lykkelig består i ifølge Schopenhauer.
Schopenhauers Kunsten å være lykkelig
1. Unngå sammenligninger for ikke å bli misunnelig
Schopenhauers første regel for kunsten å være lykkelig består i å unngå følelsen av misunnelse . Ifølge filosofen er misunnelse en svært negativ følelse som får oss til å synke ned i en kontinuerlig tilstand av misnøye.
Å alltid sammenligne oss med andre og plassere oss på et lavere trinn fjerner oss fra lykke. For å unngå denne ubrukelige konsekvensen er det derfor viktig å forlate sammenligninger: hver person er forskjellig og vi må lære det godta deg selv .
2. Ikke bekymre deg for uoppnådde resultater
Schopenhauers Kunsten å være lykkelig lærer oss å akseptere feilen forårsaket av dårlige beslutninger Den tyske filosofen inviterer oss til å gjøre maksimal innsats til enhver tid. Å vite at vi har gitt vårt beste, vil dårlige resultater skade mindre.
3. Følg alltid instinktene dine
Schopenhauer la oss lede av våre egne instinkt slik at vi kan være oss selv og bli bedre kjent.
4. Ikke avhengig av noen for å være lykkelig
Schopnehauers fjerde regel for å være lykkelig lærer oss å få lykke til å avhenge utelukkende og utelukkende av oss selv. På denne måten vil vi unngå å motta skuffelser fra andre og det vil vi unngå beslutninger uavhengig av vår vilje påvirker vår humør .
5. Ikke overvurder dine ønsker
Å være klar over grensene dine og ikke la seg rive med av uoppnåelige ønsker vil ikke forårsake motløshet ved å tenke at du ikke kan nå dem. La oss heller fokusere på vår situasjon og på målene som er plausible for oss.
Det handler ikke om å slutte å drømme men om å forstå at det er tanker tilpasset våre muligheter som kan få oss til å føle oss veldig bra.
6. Ha kontroll over dine forventninger
Kunsten å være lykkelig ifølge Schopenhauer innebærer behovet for å lære å tilpasse våre forventninger så vel som våre ønsker. På denne måten vil vi forhindre at overdrevne forventninger til et prosjekt eller en person blir en mulig årsak til ulykke.
Til syvende og sist det handler om å ta i bruk en mer realistisk livssyn og vite hvordan man håndterer hindringer mer adekvat.
7. Sett pris på det du har
For å være lykkelig må du lære å se forbi dine materielle eiendeler. Dette vil ikke bare hindre oss i å føle misunnelse som angitt i det første punktet, men vil også hjelpe oss til å gi større verdi til det som virkelig er viktig i livene våre.
I denne forstand vi vil forbedre forholdet til vennene våre eller familiemedlemmer gi dem riktig betydning.
8. Vær mer oppmerksom på nåtiden
Den siste av reglene foreslått av Schopenhauer for å være lykkelig er knyttet til tiden vi dedikerer til vår fortid og vår framtid . Å miste oss selv i å dvele ved fortidens problemer vil ikke gi oss noen fordel de vedtak som nå er tatt kan ikke endres.
På den annen side å bruke for mye tid på å drømme om fremtiden kan skape dyp ulykkelighet observere hvordan våre forventninger og ønsker ikke blir oppfylt. Det er derfor nødvendig å vite hvordan man kan nyte gledene som tilbys oss av nåtiden.
