Hodepine er en av de vanligste årsakene til ubehag . Opprinnelsen kan være usikker og ulike symptomer kan indikere ulike typer hodepine . For effektivt å roe smerte, er det viktig å gjenkjenne hvilken type hodepine du har å gjøre med. I denne artikkelen finner du noen forslag som kan hjelpe deg å forstå hva som skjer med deg.
I de fleste tilfeller Hodepine indikerer ikke alvorlige eller farlige sykdommer. Noen ganger er det rett og slett forårsaket av stress, dårlig kosthold eller mangel på fysisk aktivitet. Andre ganger kan denne smerten indikere at noe mer alvorlig skjer inne i kroppen vår.
Det er viktig å huske på at ikke alle typer hodepine de er like, langt mindre er de avhengige av samme årsak. Dette er grunnen til at vi må lytte til kroppen vår og ha en slags nødmanual for å tolke signalene den sender oss.
I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) Hodepine er den vanligste plagen over hele verden. De OMS sier at når hodepine oppstår gjentatte ganger kan det være et symptom på kronisk hodepine. Den spesifiserer også at hodepine i de fleste tilfeller kan behandles av en allmennlege da de ikke krever inngripen fra spesialister.
De vanligste typene hodepine
For å roe en hodepine er det viktig å definere hvilken smerte det er. Nedenfor finner du hovedtyper av hodepine og årsakene forbundet med dem.
1. Migrene
Migrene er en nevrologisk lidelse som har en pulserende smerte (ligner på et bankende hjerte) som symptom. Noen ganger er det ledsaget av andre symptomer som kvalme, oppkast eller overfølsomhet for lys og støy.
Intensiteten til migrene det kan variere fra mild til intens. Det forekommer ofte på bare den ene siden av hodet, men kan også påvirke hele hodet.
Kriser kan ha en varighet som varierer i gjennomsnitt fra 12 til 18 timer, men kan også vare i hele dager. Videre kan de være så intense at personen som lider av dem ikke kan dedikere seg til sine daglige aktiviteter.
Til tross for den utløsende årsaken til migrene er fortsatt ukjent det var mulig å oppdage noen faktorer knyttet til det. Det kan skyldes hormonelle endringer på grunn av inntak av noen matvarer som sjokolade eller modne oster og noen drikker som rødvin, men også tilstedeværelsen av sterke lukter i mangel på søvn og til og med stress.
2. Spenningshodepine
Det er den vanligste formen for hodepine. Det er preget av tilstedeværelsen av en kjedelig, undertrykkende og konstant smerte som starter fra panneområdet og strekker seg til nakken. Det innebærer vanligvis en følelse av press på begge sider av hodet.
Selv ved spenningshodepine er hovedårsaken ikke kjent men det ser ut til å være forbundet med tretthet og stress. Det finnes flere midler mot denne smerten, for eksempel påføring av kalde eller varme kompresser eller praktisering av noen avslapningsteknikker.
Smerten er vanligvis mild eller moderat og forbedrer når kilden til spenning så det kan vedvare i flere timer eller til og med dager hvis dette ikke skjer.
3. Bihulebetennelse hodepine
Blant de ulike typene hodepine viser dette seg gjennom utbredt smerte mellom hodet og ansiktet. Det er knyttet til en betennelse i nesebihulene som kan følge bihulebetennelse.
Siden det er en smittsom prosess det er ofte ledsaget av feber. Ubehaget forsterkes ved plutselige bevegelser av hodet eller når det gjøres en innsats. Vanligvis vises etter en øvre luftveisinfeksjon for eksempel forkjølelse.
For å forhindre bihulebetennelse hodepine anbefaler vi deg å opprettholde en livsstil hilse .
4. Klyngehodepine
Klyngehodepine er den mest alvorlige hodepine. Dette er en uvanlig lidelse det påvirker menn mer enn kvinner. Det er vanligvis ledsaget av hevelse i ansiktet, rødhet i øyelokkene, tårer og tett nese.
Det er preget av ensidige angrep påvirker øynene eller området rundt. Disse angrepene har en tendens til å gjenta seg flere ganger om dagen. Den nøyaktige årsaken til klyngehodepine er ikke helt klar. Men noen vaner som f.eks røyking de kan favorisere det; men arvelige faktorer er også avgjørende.
De ulike typene hodepine kan avhenge av en rekke faktorer. Det må tas i betraktning at en kronisk hodepine også kan være det første symptomet på en mer alvorlig patologi. En legekonsultasjon er viktig hvis smertene ikke stopper etter å ha tatt de vanligste smertestillende midler.
