I det siste har jeg følt meg litt ensom selv om jeg har folk rundt meg som alle gjerne vil ha ved sin side. Jeg føler meg alene og jeg kan ikke helt forstå hvorfor. På den annen side, når jeg er på rommet mitt og det ikke er noen som dekker min egen støy, er det da jeg føler meg mest alene.
Jeg vet at dette fører til at jeg er i dårlig selskap. Jeg føler meg ensom å være alene og det er forferdelig: Jeg vil ikke høre på hva jeg har å si til meg selv og jeg føler at jeg er den tristeste personen i verden. Det er det også frykten jeg føler overfor stillhet at jeg hele tiden unngår det fordi jeg i det ser på meg selv som forsvarsløs og sårbar .
Mange mennesker har opplevd denne følelsen på et tidspunkt, og kanskje du også opplever et slikt øyeblikk. Det er normalt og det er ingenting å skamme seg over: det er så lett å fylle opp med tomhet og vi frykter alle at det kommer inn i livene våre.
Ensomhet er ikke alltid dårlig
Ofte når vi ser skyggen av ensomhet dukke opp, observerer vi den ved å maskere den slik at tomrommene ikke dukker opp eller vi isolerer oss i dens melankoli. I denne tilstanden får du bare smerte og du glemmer lite eller mye hvem du egentlig er.
Det første uunnværlige skrittet for å bekjempe denne skremmende sykdommen med et så stygt ansikt og som hindrer oss i å glede oss for våre egne følelser er å møte det og akseptere det . Ja, vi må gi et navn til tingene som skjer med oss for å gi dem en plass og handle når de representerer en byrde og ikke en hjelp.
Å føle seg alene er ikke synonymt med å være alene:
Å være alene kan være en hyggelig opplevelse
som du trenger nå og da for å gjenvinne styrke eller gjøre noe kreativt ...
Men å føle seg alene og isolert er skadelig for mennesker;
du blir mindre kreativ, mindre intelligent og helsen din lider som et resultat
-Elsa Punset-
Ensomhet er ikke alltid dårlig. Å bli overbevist om denne uttalelsen er neste skritt: det handler om å erkjenne at sårbarhet bare er luftspeiling av et hjerte som trenger vilje. Dette betyr at det å være alene kan representere en stor mulighet: å gå reise les meditere... Kanskje det er den modigste måten å gjenoppdage deg selv og begynne å elske deg selv ; vi kan ikke forvente at andre skal beskytte oss hvis vi ikke er i stand til å beskytte oss selv.
I ensomhet oppdager vi at vi ikke er alene
Ensomhet kan være den mest ønskede omfavnelsen og er innen alles rekkevidde. Øyeblikk med stillhet kan være skummelt, men de kan også rense, berolige og trøste . lykke det er den som finner og ønsker velkommen til å gjøre oss til vårt beste selskap.
Du er aldri alene hvis du ikke tillater det. Vi er født til å forholde oss til andre og derfor dele livene våre med de som er følelsesmessig nærmest oss. Men er det ikke sant at den nærmeste personen til oss er oss selv? Hvorfor ønsker vi å avvise det?
Jeg vil være alene med noen som også vil være alene
Vi er ikke alene så lenge vi kan rope i vinden at det fortsatt er noe som identifiserer oss som viser oss at det er verdt å kjempe.
