Passiv-aggressiv atferd er avhengig og manipulerende atferd. Sibyllinkunsten hans bruker også negative holdninger, og defaitismen den utstråler er så sterk at den drar andre mot dyp psykisk og følelsesmessig slitasje.
Disse egenskapene er også typiske for en provoserende personlighet som dessverre er svært vanlig og som hindrer enhver dynamikk i parforhold, vennskap eller familiebånd.
Alle av oss kan oppdage aggressiv oppførsel nesten umiddelbart. Generelt har hver av oss et klinisk øye som lar oss identifisere aggressive mennesker på grunn av deres holdning, oppførsel eller måte å kommunisere på som utstråler en viss vold, en viss følelse av overlegenhet eller mer eller mindre eksplisitt aggresjon.
Godt Du ser ikke alltid den passiv-aggressive personen komme, det er ikke alltid lett å tolke holdningene deres noen av reaksjonene hans som ofte svinger mellom det karismatiske og det reaksjonære. sarkasme og hans falske gode manerer. Han er en forvirrende person som forårsaker misforståelser inntil vi litt etter litt innser ubehaget han genererer.
På den annen side er det godt å si det Inntil for ikke lenge siden ble passiv-aggressiv atferd identifisert som en personlighetsforstyrrelse. Imidlertid forsvant denne kliniske etiketten i den fjerde utgaven av
På 1990-tallet ble denne oppførselen overdiagnostisert og kontroversene var slik at det ble konkludert med at det var ikke logisk å betrakte motstand, pessimisme eller aggresjon forkledd som en patologi. Det var bare tillatt når det gjaldt personer som kontinuerlig brukte det, som igjen gjenspeiler dominerende pessimistiske og spesielt funksjonshemmende holdninger.
Kjennetegn på passiv-aggressiv atferd
Alle av oss kan delta i passiv-aggressiv oppførsel på et tidspunkt.
La oss se i detalj noen av de vanligste egenskapene:
Språket passiv-aggressiv
Passiv-aggressiv oppførsel maskerer alltid forkledd sinne språk . Bruken av mothaker som gjør vondt og overrasker samtalepartneren er hyppig. Bruken av forvirrende og noen ganger motstridende meldinger er også svært vanlig, for eksempel i følgende setninger:
- Jeg forstår ikke hva du prøver å fortelle meg
- Som du vil! (uttalelser som lar dem forlate enhver diskusjon så snart som mulig for å unngå emosjonell og oppriktig kommunikasjon).
- Hvorfor reagerer du så overdrevet?
Fiendtlighet og utsettelse
På overflaten kan de virke som snille og åpne mennesker, men dette utseendet kollapser umiddelbart når du blir bedre kjent med dem og de viser sitt sanne passiv-aggressive ansikt.
- De er vanligvis barske mennesker og veldig kritiske til alt rundt dem.
- De er ofte respektløse, en egenskap som gjør dem stolte fordi det lar dem selv tolke som opprørske demonstranter...
- De gir alltid andre skylden for alt.
- Harme og dårlig humør de er to dype røtter i hjertet til den passiv-aggressive personen.
- De liker ikke å ta råd fra andre.
På den annen side følger denne fiendtligheten også med at de utsetter hva som helst. De holder ikke det de lover, og lar alt de gjør halvferdig de undervurderer ofte og tar ikke vare på det de eier: gjenstander eller personlige forhold.
Emosjonell avhengighet
Det er merkelig hvordan deres fiendtlighet, deres dystre og truende holdning også er knyttet til deres intense følelsesmessige avhengighet av andre.
Deres Jeg forakter deg, men jeg trenger deg er utvilsomt det mest karakteristiske personlige lemmaet
Hvordan håndtere en passiv-aggressiv person
Bak passiv-aggressiv oppførsel kan det skjule seg flere til tider svært komplekse bakdører:
Hvis en person er klar over at hans daglige atferd utløser passiv-aggressiv atferd, er det ideelle å se etter en god terapeut som kan hjelpe ham med å forstå og kanalisere hans sinne og frustrasjon. Av denne grunn skader det aldri å ty til noen grunnleggende strategier:
- Prøv å forstå hvorfor du reagerer og handler på en bestemt måte.
- Tenk før du snakker og handler.
- Identifiser hva som påvirker og bekymrer deg mest, og prøv å ta tak i det.
- Ødelegg negativiteten din.
- Øv full bevissthet.
- Dyrk emosjonell intelligens.
Hvis konteksten du beveger deg i tvinger deg til å samhandle med passivt-aggressive mennesker en av de beste måtene å redusere deres innvirkning på deg er å ignorere dem. Passiv-aggressiv oppførsel er vanligvis typisk for en person med lav selvtillit og følelsesmessig selvsikkerhet, en som ikke vet hvordan han skal opptre når han føler at oppførselen hans ikke har noen effekt.
Jo mer han legger merke til effekten av ordene og holdningen hans på andre, jo sterkere vil han føle seg. Hvis han imidlertid oppfatter at de ikke har noen effekt, vil han slutte å insistere og hans psykologiske innvirkning på andre vil bli mindre. Ikke desto mindre, som vi allerede har sagt, må vi alltid forstå hva som ligger bak denne oppførselen. Hvis den passivt-aggressive personen er et familiemedlem, prøv å oppmuntre ham til å kontakte en psykolog.
For informasjonsformål og for å konkludere minner vi deg om opprinnelsen til dette begrepet og når det først ble brukt. Det dateres tilbake til andre verdenskrig da en gruppe militærpsykiatere la merke til noen utfordrende atferd hos mange soldater og en viss passiv og negativ motstand mot å utføre ulike ordrer. Disse soldatene led faktisk av posttraumatisk stress.
Bilder med tillatelse av Christian Schloe
