Å glemme: definisjon, typer og egenskaper

Hvis hukommelsens funksjon i århundrer har vært i sentrum for psykologiens interesse, har ikke glemselen ligget langt bak. Det er et nysgjerrig, fascinerende og ved mange anledninger frustrerende fenomen. Faktisk kan det å kjenne til omstendighetene og situasjonene der vi glemmer ting være svært nyttig, ikke bare for hverdagen, men også for å ha mer informasjon om hvordan hukommelsen fungerer og om nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers sykdom eller andre typer demens.

La oss finne ut hva glemsel er, hvilke typer glemsel og hvordan det i følge vitenskapen er praktisk talt umulig å bevise. Nietzsche det sto:

Eksistensen av glemsel har aldri blitt bevist: vi vet bare at noen minner ikke kommer til oss når vi ønsker det.

Hva er glemsel?

Å glemme er navnet som gis til et fenomen hvor sporet av viss informasjon som dannes i minnet blir fragmentert. Dårlig lagring, dårlig bevaring og dårlig gjenfinning av minner forekommer.

Når sporet av minner fragmenterer, går detaljene i informasjonen tapt til sporet er helt tapt. I dette tilfellet snakker vi om glemsel. Vi kan si at informasjon er glemt når nevrale nettverk – som på et nevrobiologisk nivå tillater gjenoppretting av det minnet – forsvinner. Det kan sies at informasjon har gått tapt permanent bare gjennom prosessen med å gjenopprette den.

Mens glemsel ikke kan demonstreres (gjør tap av detaljer det vanskelig å hente informasjon eller har vi helt glemt det?) kan vi i stedet ta hensyn til alt som i et gitt øyeblikk gjør en person ute av stand til å huske noe. Det spiller ingen rolle om dette noe vil bli husket eller ikke i fremtiden i det øyeblikket, vi kan si at personen har glemt det.

Det er ikke bare én type glemsel

I studiet av fenomenet som kalles glemsel, er det identifisert to klinisk relevante typer for behandling av psykologiske lidelser der hukommelsen spiller en vesentlig rolle. Dette skjer for eksempel i posttraumatisk stresslidelse .

Utilsiktet glemsel er den glemselen som skjer uavhengig av redundans uten intensjonen om å glemme. . Schacter (2003) hevdet at utilsiktet glemme er avgjørende for riktig funksjon av hukommelsen. Det er et fakultet hos mennesket som må være tilpasningsdyktig, fleksibelt og fungere på sin optimale måte. Siden hukommelsen ikke er ubegrenset, hvis det ikke var glemsel, ville vi finne hindringer i det vi kan huske.

I lys av dette er det greit å glemme noe informasjon som ikke er nyttig på et gitt tidspunkt. For eksempel, selv om det er viktig å huske bilskiltet til den første bilen vi kjørte, kan denne informasjonen i virkeligheten glemmes fordi den ikke lenger er nyttig og kan forstyrre den nyeste informasjonen.

Den andre typen glemsel er motivert glemsel. Det oppstår når en person utfører mentale prosesser eller atferd som har som mål å redusere tilgangen til et minne. Dette kan skje når a traumatisk situasjon som du ønsker å glemme og vi prøver å unngå alt som kan gi tilgang til det minnet. Fordi du ikke vil huske det sporet av informasjon i minnet ditt, kan det bli stadig svakere.

Den hyppigste utilsiktede glemselen

Gordon (1995) studerte informasjonen som folk vanligvis glemmer ved et uhell. Denne listen er ikke tilfeldig og kan forklare oss hvorfor mange ikke er flinke til å huske navn eller andre glemmer for ofte hvor de legger nøklene sine.

jeg nomi.Det skjer vanligvis når noen forteller oss et navn og vi befinner oss i en annen situasjon enn vanlig. Vi kan også bli distrahert av den situasjonen på tidspunktet for koding. Det er kodet ved å knytte informasjon til noe spesifikt til oss selv. Et nytt ansikt eller et nytt navn har ofte ingen betydning for oss ennå.

Hvor la jeg nøklene?Enten det er nøkler eller en hvilken som helst annen gjenstand, oppstår denne glemselen fordi det å forlate en gjenstand på ett sted vanligvis er en automatisk handling. Med mindre det elementet er viktig i det øyeblikket, tar vi ikke hensyn til en automatisert handling som å legge nøklene på ett sted. Det er for eksempel mer sannsynlig at vi husker hvor vi la gaven som en venn av oss ga oss to dager tidligere til bursdagen vår enn å huske hvor vi la nøklene.

Du har allerede sagt det!Noen ganger finner vi oss selv i situasjonen med å fortelle noen noe vi allerede har fortalt dem. Ved disse anledninger oppstår vanligvis feil i tilskrivning av kilden fordi det er konteksten snarere enn personen vi snakker med som antyder at den tingen ikke ble sagt.

Annen informasjon som vi ofte glemmer er: ansiktene leder deg til en handling som er startet eller allerede er utført .

Å glemme og minnets syv synder (Schacter 2003)

Minnet må tas vare på av de som bruker det. Det er mange mennesker som gjør feil som oppmuntrer til glemsel og ikke minne. Det er syv elementer som kan føre til at hukommelsen går tilbake og ikke fungerer optimalt:

Tidens gang.Over tid svekker det å glemme sporet av hukommelsen.

Distraksjonen.Når folk er distrahert, stresset eller utfører to handlinger samtidig, skjer ikke dyp koding av informasjon. Dette er normalt fordi minnet registrerer mer informasjon enn vi ønsker å huske. Derfor er selektiv oppmerksomhet veldig viktig.

Blokkere.Minneblokkeringer kan oppstå på grunn av henting av informasjon som er uegnet for det øyeblikket.

Feil attribusjon.

Suggestibilitet.

Tilbøyelighet.Folks holdninger og følelser kan endre hukommelsen ved å forstyrre påliteligheten til tilbakekallingen.

Standhaftighet.Kontinuerlig fremkalling av minner kan føre til at innholdet deres endres fordi de har blitt tilbakekalt flere ganger.

I synder en, to og tre ville føre til unnlatelsesfeil; mens synder fire, fem, seks og syv ville føre til feil ved oppdrag (objektet husker noe, men husker det dårlig).

Glemsomhet kan være tilstede i forbindelse med andre patologier som noen angstlidelser posttraumatisk stresslidelse eller dissosiative lidelser. Av denne grunn kan studien og differensieringen være relevant for behandlingen av disse plagsomme lidelsene. Det er derfor mulig å etablere teorier og lover som ikke bare angår hukommelse, men også glemsel, som Justs lov:

Når to minnespor har samme styrke, men forskjellig alder, dvs. den ene er nyere enn den andre, kan vi si at den eldre eller eldre av de to vil være mer langvarig og vil bli glemt mindre raskt enn den nyere.