Alle føler seg nedstemt til tider.
Forestill deg nå at denne negative sinnstilstanden har vært med deg kontinuerlig i mer enn to år nå. Det er ikke vanskelig å forestille seg ubehaget som en person under disse forholdene kan føle. Dette er hva som skjer i tilfelle av dystymi ... les videre for å finne ut mer!
Jeg er veldig trist og føler meg mer uheldig enn jeg kan si, og jeg vet ikke hvor jeg har nådd... Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre eller hva jeg skal tenke, men jeg har veldig lyst til å forlate dette stedet... Jeg føler meg så melankolsk
-Vincent Van Gogh-
Hva er dystymi?
Vi snakker om dystymi når en person er i et depressivt humør i minst to år. Observasjon av denne tilstanden kan gjøres av de som lider av den og av de rundt personen.
Selv om de kan virke like dystymi og depresjon er ikke det samme .
Ved dystymi i løpet av de siste to leveårene har personen ikke brukt en periode på over to måneder hvor han ikke har vist minst to av følgende symptomer : tap eller økning i appetitt søvnløshet eller hypersomni mangel på energi eller lav tretthet selvtillit problemer med å konsentrere seg eller ta avgjørelser, følelser av håpløshet.
Imidlertid har personer som lider av dystymi noen ganger ikke alle disse symptomene, eller de er ikke så intense som i en depressiv situasjon. Det er imidlertid et annet problem: det er svært vedvarende over tid. Så folk med dystymi gjør det de befinner seg praktisk talt konstant nedsenket i en melankolsk sinnstilstand . Videre, hvis tilstrekkelig psykologisk behandling ikke brukes, kan denne tilstanden føre til en mer alvorlig depressiv lidelse.
Melankoli er et smertefritt ønske som ligner på tristhet på samme måte som tåke ligner regn.
-Henry Wadsworth Longfellow-
I tillegg til å forhindre utbruddet av andre psykopatologier, er terapi nødvendig siden dystymi forårsaker alvorlige plager hos de som lider av det. Som et resultat er det en sterk reduksjon i livskvaliteten til disse menneskene siden deres psykiske ubehag påvirker de ulike områdene de beveger seg i.
Hva er forskjellen mellom dystymi og depresjon?
Med det som er sagt så langt vil det ikke være rart å spørre om Er ikke dystymi det samme som depresjon?
Deprimerte mennesker føler seg også nede det meste av dagen og de fleste dagene. Denne tilstanden er tydelig på lik linje med dystymi på samme måte øyne av subjektet som lider av det, så vel som av de rundt ham. Forskjellen er at i depresjon er varigheten minst to uker mens i dystymi
Og i denne nøling med pust og smerte
-Ruben Darío-
De andre vanlige elementene er søvnforstyrrelser, økt eller tap av appetitt (selv om det ved depresjon kan være en betydelig endring i vekt uten å følge en spesifikk diett for dette formålet), tretthet (som ved depresjon ses mer på som et kontinuerlig tap av energi) og problemer med å konsentrere seg eller ta beslutninger (akkompagnert av en vedvarende reduksjon i tenkeevnen).
Som vi kan se allerede i likhetene er det nyanser som markerer forskjellene. Til det som allerede er sagt må det legges til at ved depresjon reduserer det interessen betraktelig eller Glede i alle eller nesten alle aktiviteter de fleste dager og det meste av dagen. Men det er mer.
Det er også daglig og kontinuerlig agitasjon eller psykomotorisk retardasjon, overdreven eller upassende følelser av ubrukelighet eller skyld og tilbakevendende tanker og ideer om død eller selvmord eller forsøk og planer om å gjennomføre dem. Alt dette er fraværende ved dystymi.
Bilder med tillatelse av Xavier Sotomayor Priscilla du Preez og Patryck Sobczak
