Utvikle et sterkt ego ifølge Freud

Secondo teorien til Sigmund Freud utvikle en

Vi kan si at mange av begrepene som ligger til grunn for psykoanalysen på Freuds tid ikke lenger er gyldige. Så la oss legge til side de foreldede ideene om penismisunnelse eller kvinnelig hysteri når vi snakker om hvordan utvikle en Jeg er sterk . Til dags dato kombinerer psykoanalyse med andre teknikker og disipliner for å tilpasse seg samtiden.

Bålet som ble tent av den wienske trollmannen (som Freud ble kalt på grunn av sin innovative, men likevel risikable terapi) forblir i live, men har mistet gnisten den hadde inntil for noen år siden. Ifølge noen studier som den som ble utført av forskere ved Linköpings universitet i Sverige den viktigste svakheten ved psykoanalyse er varigheten av behandlingen .

Denne terapien krever fire økter i uken i flere måneder eller år, alt ettersom et betydelig engasjement som ikke alltid er mulig å gjennomføre . Faktisk tilpasser det frenetiske og krevende tempoet i hverdagen seg ikke alltid til et slikt terapeutisk program, og dette er grunnen til at andre tilnærminger som kort terapi sprer seg.

Sigmund Freud ville ikke se positivt på disse nye terapeutiske tilnærmingene. I følge den kjente psykoanalytikeren er et av de grunnleggende målene for psykoanalyse å jobbe med pasientens ego gjør det til en sunn enhet for å løse enhver konflikt som oppstår mellom frihet og velvære .

Å være helt ærlig med seg selv er en god øvelse.

Sigmund Freud

Utvikle et sterkt ego blant begrensende psykiske krefter

Et av de mest interessante verkene til Sigmund Freud er En oversikt over psykoanalyse en uferdig tekst. I skrivende stund var Freud i eksil på grunn av andre verdenskrig og hans høye alder og helsemessige forhold tillot ham ikke å fullføre det som ville ha vært et posthumt arbeid .

Boken er en syntese og samtidig en dybdestudie av Freuds viktigste teorier som det psykiske systemet, tolkningen av drømmer og psykoanalytisk teori. Den definerer også begrepene Id-Ego og Super-Ego i henhold til det eksperter har kalt det andre freudianske emnet.

For første gang den berømte wienske psykoanalytikeren han jobbet med å definere et sterkt ego og håndtere menneskets behov for å konsolidere denne enheten innenfor deres psykiske arkitektur. Freud avslører også hvor komplisert det er for oss å ha og utvikle en sunnere selvfølelse.

Grunner til at vi ikke klarer å utvikle et sterkt ego

To motstridende krefter sameksisterer i oss. På den ene siden er det id med dets elementære behov. På den annen side er det superegoet med et rigid samfunn som begrenser våre ønsker, drømmer, ambisjoner.

• Ifølge Freud ID-en trenger alltid noe han føler seg misfornøyd, han er rastløs, engstelig, han forstår ikke fortiden eller fremtiden, han er alltid sulten etter nåtiden.

• På sin side er superego en kompleks enhet som alltid tvinger oss til å utsette. Relegerer våre drømmer begrenser vår frihet kontrollerer vår oppførsel . Det er en sosial og kulturell enhet som former oss og fungerer som en kraft for å undertrykke id.

• Egoet er plassert i midten av disse to dimensjonene. Han kan ikke alltid forene behov med forpliktelser, drømmer og ønsker med samfunnets regler. Og dette er grunnen til at vi ikke er i stand til å utvikle et sterkt ego, noen ganger føler vi oss faktisk fragmenterte og fortapt.

Hvordan utvikle en sterk, sunn og lykkelig identitet (følelse av selvtillit)?

I boken En oversikt over psykoanalyse Freud forklarer at det er flere faktorer som hindrer oss i å utvikle et sterkt ego. De er følgende:

Overdreven avhengighet av foreldre. Freud hevder at dette er grunnen til at barn er trege til å modnes og tilegner seg ferdigheter til å ta initiativ. En barndom og ungdomstid preget av regler straffer og en veldig rigid utdannelse .
• Mangelen på kjærlige og nære figurer som er i stand til å fremme optimal og sunn utvikling.

Psykoanalysens far legger stor vekt på barndomsperioden. Imidlertid ligger den sanne verdien av hans postume arbeid i rådene han gir for å utvikle et sterkt ego. Her er de:

• Vi trenger ikke å kjempe mot id eller superego.
• Vi må finne en balanse mellom disse to kreftene med andre ord en harmoni mellom behov og forpliktelser .
• For å forene disse energiene, må de undertrykte dimensjonene til id og superego bringes frem i lyset. Vi snakker om skjulte behov, drifter, utilfredse bekymringer samt barndommens frykt traume opplevde minner som ikke er bearbeidet .
• Freud snakker også om behovet for å jobbe med vår uavhengighet. Når alle disse dimensjonene kommer ut i det åpne, blir vi tvunget til å leve med dem modent.
• Det er mulig at vi i en del av livene våre har blitt påvirket av ideen om ikke å ha blitt elsket som vi fortjente. Det er en type utilfredsstilt angst som hjemsøker oss uansett hvor vi går . En måte å skape et sterkt ego på er å frigjøre oss fra dette behovet fordi det skaper underkastelse, avhengighet og sykdom.

Mange av ideene som ble foreslått av Freud på begynnelsen av det 20. århundre fortsetter å vise seg å være nyttige i dag, eller rettere sagt er verdt å reflektere over. Å utvikle og styrke egoet er en oppgave som må pleies hver dag resten av livet. La oss ikke forlate en trening så sunn som denne.