Kan du forestille deg hvilken innflytelse havet har på hjernen? Den enorme blå vidden En kjempe som noen ganger er voldelig og andre ganger fredelig og en kilde til inspirasjon.
Store forfattere har alltid beundret og respektert ham og fra dikteren Charles Baudelaires penn kom ord som: Fri mann, du vil alltid verne om havet! . Dette stedet så spesielt for mennesker er faktisk mye mer enn et enkelt saltvannsbasseng.
Hva er effekten av havet på hjernen?
Flere nevrovitenskapsmenn har studert effekten av havet på hjernen vår. Fra artiklene og eksperimentene til eksperter som M. Rudd R. A. Baron eller M. C. Diaomond vet vi at noen funn har blitt gjort på effektene som det enorme havets blå kan ha på sinnet vårt. Kan du forestille deg hva det kan forårsake hos oss?
Det første som er sikkert er at effekten av havet på vår psyke generelt er veldig positiv. DE romantiske følelser og ønske om frihet som inspirerer oss skal ikke undervurderes, de har faktisk blitt støttet og rettferdiggjort av vitenskapen.
Du må alltid se på havet. Det er et speil som ikke kan lyve.
-Yasmina Khadra-
Havet forårsaker beundring hos mennesker
Flere psykologer fra universitetene i Minnesota og Stanford gjennomførte en studie om effekten av havet på den menneskelige hjernen. En av konklusjonene de kom til er det følelsen av uendelighet den projiserer forårsaker en tilstand av dyp beundring og forundring i psyken vår.
I virkeligheten produserer denne prosessen en følelse av velvære i oss. Dette er et merkelig faktum gitt at noe så enormt kan drepe oss med bare kraften til en bølge. Men den ekspansive opplevelsen den produserer i oss stimulerer positive endringer i våre mentale mønstre takket være måten vårt sinn prøver å behandle landskapet på.
Av denne grunn endrer havet radikalt våre mentale mønstre og vår evne til å ta beslutninger og bidrar f.eks. gjøre oss rausere . Som om ikke det var nok, varierer også vår oppfatning av tid og ser ut til å flyte mye saktere eller til og med å ha stoppet opp.
Havet er en stimulans for kreativitet
Generelt, mens vi jobber, snakker eller tar vare på et barn, bytter hjernen vår til opptatt-modus. Imidlertid havet har evnen til å radikalt endre denne tilstanden og slappe av våre mentale prosesser.
Når vi føler oss mer avslappet, aktiveres det nevrale nettverket som standard. Dette betyr at i denne tilstanden av total ro gitt til oss av havets enorme, er hjernen i stand til å behandle lysere ideer klare og originale kreasjoner.
Dette er faktisk en relativt enkel prosess å forstå. Når vi går inn i avslapningsmodus legger vi bekymringene til side. I det øyeblikket slutter det prefrontale området av hjernen å kontrollere det, og dette er hvordan kreativitet og fantasi kan flyte mer fritt som om det var magi. På denne måten blir våre meninger mer originale, mindre kritiske og mye mer åpne.
Havet induserer meditasjon
De positive effektene av havet på sinnet vårt er mange. Meditasjon er en eldgammel teknikk som har vist seg å ha store fordeler på den menneskelige hjernen. Den meditative tilstanden øker stimuleringen av hjernebølger som til og med kan endre seg.
I dette tilfellet er det havets bølger som er ansvarlige for å indusere en tilstand av oppmerksomhet . Lyden av havet og dets visuelle effekt klarer å få hjernens alfabølger knyttet til innsats men også til avslapning og ro til å få alt rundt oss til å forsvinne.
Som vi allerede har sagt, øker havet kreativiteten i hjernen. Merkelig nok er denne evnen også knyttet til alfa-hjernebølger som produserer en tilstand av mental klarhet. Av alle disse grunnene har havet makten til å få alt rundt oss til å forsvinne: på denne måten forblir bare vi suspendert i en såpeboble som hele vårt vesen plutselig ser ut til å tilegne seg
Havet virket for ham som et av de mest ekstraordinære underverkene han noen gang hadde sett. Det var større og dypere enn han hadde forestilt seg. Den endret farge, form og uttrykk avhengig av tid, tid og sted.
-Haruki Murakami-
Vi håper du likte å lære mer om havets innflytelse på hjernen vår. Nå hvis du har muligheten, er alt du trenger å gjøre å nyte den i sin reneste tilstand. Når du har muligheten til å beundre den blå vidden, ikke gå glipp av den: du vil gjøre deg selv en stor tjeneste, og spesielt vil du gjøre det til tankene dine.
