Å være komfortabel med deg selv er skjønnhetens hemmelighet

Å være komfortabel med deg selv er kunsten å gjøre din egen identitet til din egen vei, uavhengig av hva andre vil si eller tenke. Ingen er like attraktive som de som forfølger sin egen unike essens uten å la seg påvirke av konvensjonalisme.

Å være komfortabel med deg selv er skjønnhetens hemmelighet

Ingen er så sjarmerende som noen som er komfortable med seg selv. Det er ingen større tilfredshet enn det som oppnås etter å ha navigert i vannet til selvkunnskap, for å oppdage sin egen verdi, ens styrker og ens behov. Med andre ord, å føle seg bra om deg selv er skjønnhetens hemmelighet .



Først da tar vi de beste avgjørelsene, de som vi føler oss gratis, oppfylt og utstyrt med den unike skjønnheten som gjør oss unike, autentiske.



setninger om tilfeldigheter i kjærlighet

Zen-mester Tchich Nhat Hanh minner oss om i bøkene sine ingen er vakrere enn en som alltid handler etter sin egen indre verden.



Den typen person som ikke har som mål å behage alle, men å bli verdsatt og ønsket velkommen som det er, for essensen som definerer det. Vi kan imidlertid si - nesten uten frykt for å falle i feil - at det er mange som ser på seg selv hver dag i speilet uten å kjenne seg igjen, uten ha det bra med seg selv .

Byung Chul Han: unikheten til hver enkelt av oss

Nesten som en merkelig magi, vi setter bare pris på oss selv når andre gjør det , når andre gir oss et positivt innspill med sine ord, med sine bevegelser, med sine kommentarer eller med deres anerkjennelser. Hvis dette ikke skjer eller ikke skjer ofte, faller vi i avgrunnen av usynlighet, fravær, av den selvtilliten som toner sakte.

På den annen side den koreanske filosofen Byung-chul han han forteller oss i sine skrifter at vi 'brenner' i konvensjonalitetens helvete. I boka hans Utvisningen av den andre , inviterer oss til å reflektere over dette konseptet. Vi mister evnen til å verdsette vårt unike , av det som gjør oss uforlignelige og eksepsjonelle, det særegne trekket vi bør beskytte før vi tilfredsstiller andre ønsker.



Å tro på at det vi er nok er nøkkelen til et tilfredsstillende og balansert liv.

-Ellen Sue Stern-

Byung chul han

Å være komfortabel med deg selv, hemmeligheten bak ekte sjarm

Å være komfortabel med deg selv tar tid, men når vi gjør det, endrer alt seg og den samme vekten virker mindre belastende. Byrdene til konvensjonalisme blir bare et minne, som de kjedene vi ofte legger på hjernen vår, ved hjerte og ved føttene, i ønsket om å være i fred med alle, ikke å skuffe, å være akkurat som andre forventer.

Når du når toppen av personlig utvikling, det punktet der Maslow plasserer selvrealisering, blir verden sett med andre øyne. Vi vedtar et bredere perspektiv som lar oss forstå ting, samt en indre ro som vi møter virkeligheten med større fart, oppløsning og frihet. I andres øyne er alle disse dyder attraktive og ønskelige.

Imidlertid, når vi igjen vender tilbake til Byung-Chul Han's teorier, er det ett aspekt som vi må ta i betraktning. Noen ganger oppfatter vi oss selv som fullt realiserte mennesker, vi tror vi har alt fordi vi til og med har besteget den gyldne toppen som samfunnet har gitt oss. Men, i et øyeblikk merker vi et lite aspekt: ​​vi er ikke på toppen av fjellet, men på kanten av en ravine .

hvordan du kan overvinne skyld

Ha det bra med seg selv

Vårt forbrukersamfunn og til og med vår utdannelse fører oss til den materielle og skjematiske suksessen som ikke har noe å gjøre med personlig oppfyllelse. Hvorfor for føler deg bra med deg selv, du må erobre andre territorier, andre skjulte scenarier, og for å oppdage dem har vi ikke alltid de beste verktøyene tilgjengelig.

Vi snakker selvfølgelig om dimensjoner som selvkunnskap, selvtillit, kjærlighet, assertività , evnen til å nå sine mål, emosjonell uavhengighet.

3 trinn for å ha det bra med deg selv

I følge en studio ledet av Ulrich Orth og Ruth Yasemin Erol fra Universitetet i Berlin, folk de oppnår høy selvtillit i alderdommen og mer presist fra de var 60 år. Hvorfor når vi ikke denne dimensjonen først? Hvorfor utvikler vi ikke denne “muskelen” så grunnleggende for vår personlige utvikling i ungdommen og tidlig modenhet?

Det er mange faktorer som går langt utover hindringene som begrenser oss, og som kan hindre oss i å føle oss godt om oss selv; behovet for å endre, være proaktiv for å trene den eksepsjonelle psykologiske faktoren som er selvtillit, i tillegg til personlig oppfyllelse. Så la oss se 3 trinn for å gjøre det.

Forbedre ansvarsfølelsen

Ansvarsfølelsen handler om hvordan vi forholder oss til våre suksesser og fiaskoer. Kommer jeg til et mål fordi andre har hjulpet meg eller fordi jeg har jobbet hardt nok? Vi må ta tøylene på vår virkelighet og for å gjøre det må vi erkjenne vår verdi, våre ferdigheter og våre evner.

Hver suksess eller feil du gjør, avhenger bare av din person. For å ha det bra med seg selv, må man derfor kunne erkjenne sin egen verdi; hvor langt vi kan gå, hva er våre styrker og begrensninger.

borderline syndrom hva det er

Den eneste stemmen vi må lytte til er vår indre stemme

Vår verden er bebodd av hundre, tusen stemmer. De er de fra familiemedlemmer, professorer, sjefer, arbeidskollegaer, venner, partnere, guder Sosial, mote, de såkalte ekspertene og politikkens guruer, personlig vekst og så videre.

Blant alle disse lydene er det en som ofte forblir stille: stemmen vår. Vi bruker en del av energien vår på å slå av all denne bakgrunnsstøyen, i det minste av og til, for å lytte til oss selv, være oppmerksom og forstå hva vi trenger.

Ta en vei

Gjør dine egne lidenskaper til din livsstil

For å ha det bra med deg selv, må du gi stemme til lidenskapene dine. Ikke la deg rive med av andres smak og råd; still inn på din identitet og form din livsstil i henhold til dine preferanser, identitet og essens. Hvis vi retter vårt daglige liv mot den veien som foretrekker oss selv, vil vi ikke bare føle oss mer fornøyde, men også mer oppfylte, i enhver forstand.

Mennesker med denne merverdien, med denne evnen til å jobbe seg opp alene, uansett hva andre sier, er alltid de mest fascinerende. Og det er derfor det er ingen mer blendende skjønnhet enn den som glemmer konvensjonene å være seg selv når som helst og under alle omstendigheter.

Ekkosyndrom: brudd på selvtillit

Ekkosyndrom: brudd på selvtillit

Økoismen eller ekkosyndromet er synlig for den delen av befolkningen som på en eller annen måte lever under press eller er betinget av en narsissistisk figur.


Bibliografi
  • Han, Byung-Chul (2017) Utvisningen av de forskjellige. Madrid: Herder
  • Neff, K. D. (2011). Selvmedfølelse, selvtillit og velvære. Sosial- og personlighetspsykologikompass , 5 (1), 1–12. https://doi.org/10.1111/j.1751-9004.2010.00330.x
  • Orth, U., Erol, R. Y., & Luciano, E. C. (2018). Utvikling av selvtillit fra 4 til 94 år: En metaanalyse av langsgående studier. Psykologisk bulletin, 144 (10), 1045-1080. http://dx.doi.org/10.1037/bul0000161