Musikk vekker minner

Musikk vekker minner

Alle har opplevd forskjellige følelser gjennom musikk: tristhet, glede, overraskelse, frykt ... Det er et verktøy som trekker oss mot følelsene våre og forvandler dem, får solen til å stige på en blytidsdag eller påminner oss om mennesker og situasjoner vi har opplevd, som for et øyeblikk kommer tilbake til oss. Og alt dette fordi melodier har kraften til å få oss til å gå tilbake til fortiden.

som ikke elsker deg fortjener deg ikke



Vår samvittighet er i stand til å huske lettere læringen som skjedde i forbindelse med en følelse. Av denne grunn, alle minnene som vekker en følelse og er forbundet med en følelse, er lettere å huske.



I dag brukes musikkterapier i sykdommer som Alzheimers , med sikte på å stimulere hukommelse, forbedre oppmerksomhet og humør og få en avslappende effekt. Sensorisk stimulering gjennom musikk forbedrer faktisk flere lidelser assosiert med demens.

Musikk i hjernen vår

Hørsel er en av de mest komplekse sansene, og hørselsveien kommuniserer med mange områder av hjernen . Blant dem er også det limbiske systemet nucleus accumbens og kjerne caudatus , som har et nært forhold til prosessering av følelser.



hjerne-med-øretelefoner

Lytt til gratis musikk dopamin , på samme måte som mat, sex eller narkotika. Av denne grunn påvirker musikk humøret vårt og får oss til å føle oss bra. Musikk induserer også fysiologiske endringer på samme måte som enhver annen følelsesmessig stimulans. Hvem har aldri lagt merke til at han hadde gåsehud mens han hørte på en sang?

Musikk har makten til å tenke på minner knyttet både til innholdet i sangens tekst og til en hendelse som skjedde mens vi hørte på den sangen. Den er i stand til å transportere oss til det nøyaktige øyeblikket der en hendelse skjedde, og få oss til å gjenoppleve følelsene i den situasjonen.

Følelser letter hukommelsen

Det er ikke det samme å huske et øyeblikk som er viktig for oss og som er knyttet til sterke følelser som å huske noe som ikke har hatt noen innvirkning i livet vårt. Situasjonene som er viktige for oss er alltid de som minnet har enklest tilgang til.



hemmer av serotonin og noradrenalin

For eksempel er det lettere å huske hvordan været var på bryllupsdagen vår enn noen gang for noen dager siden. Hjernen vår registrerer og lagrer alle viktige øyeblikk for oss. Og siden musikk den har en så nær tilknytning til følelser, den kan fungere som en stimulans og hjelpe oss å huske lettere.

jente-lytte-til-musikk

Å høre en sang som vi alltid har lyttet til da vi var femten, vil føre oss tilbake til de årene, og vi kan til og med føle igjen hvordan vi hadde det i den alderen. Å huske alt dette er lettere takket være musikk, og vi vil huske mye mer enn vi ville gjort uten det. .

Musikkterapi for å trene hukommelse

De musikkterapi det brukes mye til forskjellige formål, fra avslapning til å forbedre stemningen. Det har også blitt brukt for å øke oppmerksomheten og hukommelsesnivået, spesielt ved senile demens som Alzheimers. Musikkterapi brukes hos disse pasientene, spesielt når de er på et veldig avansert stadium av sykdommen, og det er ikke mulig å jobbe på et kognitivt nivå.

Det forbedrer gruppesammenheng, sosial kontakt og sinnstilstand, en veldig positiv effekt for disse pasientene, som ofte lider av apati, depresjon og isolasjon. Vanligvis har terapi hovedmålet om å bruke musikk som et middel til å aktivere følelser og gjennom sistnevnte å minne pasienten om viktige øyeblikk i livet hans.

kjerring-lytter-til-musikk

Sanger fra tiden da pasienten var ung, hvilken type musikk han vanligvis lyttet til og likte best, brukes vanligvis til å prøve å vekke positive minner. På denne måten blir det lettere å bestemme seg for å dele disse erfaringene med andre mennesker.

Når det gjelder mennesker som er på et veldig avansert stadium av sykdommen, selv om de ikke kan dele opplevelsen med andre, er de i stand til å forstå og nyte musikk, siden hørselsveiene vanligvis er i god stand. Av denne grunn regnes musikk som et av de beste verktøyene for sensorisk stimulering av personer som lider av demens.

Å huske er å begynne å leve igjen

Å huske er å begynne å leve igjen

Noen ganger vil man glemme hva som skjedde for enhver pris, men å huske betyr å leve