-Dr. Seuss-psykologer indikerer at alle minnene våre har et veldig nært forhold til følelser.
Verdien av positive minner er et av hovedelementene i stabilitet, et tilflukt som kan beskytte oss . Som Pio Baroja sa: 'I stor grad er vi forlengelsen av vår fortid; resultatet av et minne '.
Fra dette perspektivet er hjernen et organ som er i stand til å bevare, ordne og prioritere alle minnene våre. Selv om det nå er utdatert, har metaforen til datamaskinen i psykologi blitt brukt i årevis for å forklare hjernen, og spesielt hukommelsen; minnenes by.
'Noen ganger vet du ikke verdien av et øyeblikk før det blir minne'.
-Dr. Seuss-nervøse tics hos barn som myser
Psykologer indikerer at alle minnene våre har et veldig nært forhold til følelser . Nettopp av denne grunn, når vi fokuserer på et visst minne, er vi i stand til å huske følelsene som føltes på den tiden perfekt.
Et hyggelig minne kan gjenopprette tapt indre fred eller gjenoppbygge en tapt selvtillit. Motsatt, hvis opplevelsen du gjenopplever tilhører en bittert minne , bringer med seg følelser som slett ikke er positive.
Verdien av minner
For en tid siden kom en i hendene på oss fantastisk historie på verdien av minner; et viktig møte, år senere, med fortiden. I mai 2017 en 14 år gammel gutt ved navn Patryk Lessman var på ferie med familien i en sommerbolig, nær Jeziorak-sjøen (Polen).
gabriel garcia marquez frasi d amore
Den unge mannen brukte dagene på å bygge trehus og fiske. En dag tilfeldigvis mens han var i et skogkledd område han kom over to eldgamle bokser , og informerte umiddelbart foreldrene om funnet. De varslet de lokale myndighetene, som brøt seg inn i skogen utstyrt med metalldetektorer på jakt etter ytterligere gjenstander.
Noen måneder senere, etter en detaljert analyse av oppdagelsen, ble det innkalt til en pressekonferanse for å informere samfunnet om hendelsen. De to containerne som ble funnet var fylt med personlige gjenstander og familieminner fra grev Hans Joachim Finckenstein , tidligere eier av det skogkledde området.
Blant de forskjellige gjenstandene som ble funnet i den første beholderen, var det også grevenes siste ønsker, våpenskjoldet og skjoldet til Finckenstein-familien (en gammel preussisk aristokratisk familie), Hans Joachims pass og til og med en dagbok skrevet av ham under første verdenskrig. Den andre containeren inneholdt uniformen som ble brukt under andre verdenskrig og et stort antall postkort og dikt av døtrene hans.
Hans Joachim Finckenstein ble født i 1978 og levde gjennom begge verdenskonfliktene. I løpet av sommeren 1944, i møte med det sovjetiske fremrykket, sendte Hans Joachim og hans kone Hildegard døtrene sine til Pommern (et territorium mellom Tyskland og Polen), hvor de forble i skjul. De forskjellige gjenstandene som ble funnet, ble imidlertid alltid gravlagt i den perioden, selv om det aldri var klart om det var faren eller moren som tok seg av dem.
Hvordan en tidligere hendelse kan minne oss om verdien av minner
Søkene gjorde det mulig å spore grevens yngste datter i Tyskland, nærmere bestemt i Waldtraut, fortsatt i live. Da hun så gjenstandene som tilhørte faren, ble hun dypt rørt , sprengte i gråt mens du klemmer foreldreskoene. Kvinnen fortalte reportere at hver kveld, når faren fulgte dem til sengs, holdt hun seg sammen med søsteren og lo, til søvnen overvant dem.
Kvinnen kunne også utenat huske noen av diktene som ble funnet, skrevet av seg selv mer enn sytti år tidligere. Med øynene fylt av tårer av glede fortalte hun journalister som ønsket å intervjue henne: 'Jeg har alltid ønsket å skrive . Mor insisterte på at jeg lærte å sy og brodere, men det var tydelig at fremtiden min sto i bøker ”.
Han husket sommerstormene på innsjøen Jeziorak og lukten av våt jord : 'De uendelige kveldene da vi ikke kunne gå ut på grunn av regnet og jeg resiterte poesi, mens søsteren min påkalte solens ankomst med musikk ; hele familien likte entusiastisk showet. Det var et fantastisk øyeblikk i livet mitt, som jeg nå kan gjenopprette takket være disse minnene ”.
Denne historien minner oss om hvor dyrebar tid er når den motiveres av ekte og dype ønsker. Vi er ofte vant til å utsette det som er viktig, skjule følelsene våre . Ma hvert øyeblikk er ladet med den magien som vi selv gir den . Hvis du kunne tegne ditt beste minne, hvordan ville du tegne det?
'Minner er en måte å holde fast på det vi elsker, på det vi er og på tingene vi ikke vil miste'
-Anonym-
Positive minner for å bekjempe depresjon
rollen som positive minner kan være veldig viktig, siden de i tillegg til å regulere følelser, har en positiv effekt på depresjon