Støyen som barna forlater

Støyen som barna forlater

Den romantiske dikteren sa en gang Gustavo Adolfo Becquer at 'Ensomhet er veldig vakker ... når du har noen nær deg å fortelle'. Imidlertid noen ganger vår sinnstilstand er preget av støy fra endring og transformasjon , som forekommer på alle områder, også i familien.

En av de vanligste transformasjonene innen den naturlige utviklingen av familiedynamikk er frigjøring av barn . Mange foreldre opplever dette skillet fra barna sine med gleden over å kunne være vitne til et viktig skritt for alle og med håp om å få tid til det de måtte legge til side med fødselen til de som drar i dag.



Imidlertid blir denne munterheten vanligvis motarbeidet av følelsen av tristhet som oppstår ved å vite at de er borte fra hjemmet og i å forstå at de sannsynligvis aldri kommer tilbake. Det er denne sistnevnte følelsen som med intensitet og over tid gir opphav til tomhetssyndromet.



'Noen ganger er ensomhet det beste selskapet, og et kort tilfluktssted krever en søt retur' -John Milton-

Hvorfor oppstår tomt rede syndrom?

Når et barn, spesielt det siste, forlater hjemmet, får foreldrene en dyp tomhet . På denne måten, en sosialt akseptert ting, som er at en fyr skal begynne å danne en familie egen, vil markere stemningen til de som etterlater seg.

kvinne-med-koffert

Å legge igjen? Det er ikke sånn. Et barn som forlater hjemmet, etterlater ingen. Hun følger ganske enkelt sin vei og bytter sted å bo, men foreldrene hennes vil alltid forbli en viktig del av livet hennes. Men, Hvis du ser barnet ditt forlate familieenheten for å danne sitt eget, kan det være foreldre som trenger dem . Denne saken er ofte spesielt smertefull for mødre, som ser sin egen avlegger bevege seg bort fra armene.



myten om orpheus og eurydice

I følge helsepsykologi er dette situasjoner som kan skade foreldre mye. I tilfelle av mødre som har hellet hele meningen med livet i omsorgen for barna sine, opplever de at de må møte en stor forandring, siden 'barnet' som var deres grunn til å være ikke lenger er der. De trenger ikke lenger deres pleie, noe som genererer en dyp følelse av tomhet hos dem.

En sinnstilstand der ensomhet og tomhet dominerer

Endelig, vi kan betrakte det tomme reir-syndromet som en sosial støy som markerer stemningen til visse mennesker . Og disse menneskene er grunnlaget for et samfunn som vårt, sterkt forankret i familien.



Tross alt, hva er et familiebasert samfunn hvis ikke den konstante opprettelsen og utviklingen av det samme? En dag gikk en sønn bort fra Hus å danne din egen familieenhet. Dette er derfor to familier som har endret struktur, en ny og en annen som er i endring. Et naturlig og helt sosialt faktum.

Men, en situasjon som skal virke normal for det blotte øye, kan generere smerte, frustrasjon og ensomhet . En lyd som får noen familiemedlemmer til å lide, hvis humør er alarmerende svekket.

trist-par

Hvis et barn forlater hjemmet og vi føler at fargene i livet vårt og ønsket om å nyte det blir igjen hos ham, kanskje det tomme reir-syndromet invaderer oss eller til og med oversvømmer oss:

  • Du føler deg ubrukelig og opplever en dyp følelse av ensomhet.
  • Føl en enorm nostalgi for tidligere tider og lev på minner.
  • Tristhet er den hyppigste og mest dominerende følelsen av din sinnstilstand.
  • De daglige oppgavene du tidligere ivrig utførte krever nå innsats, og du føler deg veldig umotivert.
  • Tretthet og angst har brukt tankene dine.
  • Du har seksuelle problemer med kommunikasjonen med partneren din osv.

Stå overfor det tomme reiret

Det er klart at overføring av et barn har endret humøret ditt . Nå må du rekonstruere betydningen av figuren din i familien. I mange år har du bodd i tjenesten til barna dine, du har brukt mye tid på utvikling og trening, men nå må du investere i deg selv.

Det er viktig at overføring av barn blir en mulighet og i det minste delvis at du ser det på denne måten. Plutselig har du mer tid for deg selv og kanskje ikke du vet hvordan du skal bruke det, men å finne ut av det kan være en fascinerende oppgave. Et godt alternativ er å utvikle ny atferd og ferdigheter, samt berike en sosial sirkel som erodert av dedikasjon til andre prioriteringer.

kvinne-som-leser

I begynnelsen vil disse nye atferdene og fingerferdighetene være skjebnebestemt for å overvinne syndrom av det tomme reiret. Det vi mener er at det anbefales å utvikle ferdigheter for å redusere støyen som oppstår fra negative følelser.

'Å vite hvordan man skal lytte er det beste middelet mot ensomhet' -Anonym-

Foreldre som har opprettholdt forholdet, må også akseptere utfordringen med å revurdere ekteskapet sitt og takle den nye situasjonen sammen. For dette formålet er kommunikasjon viktig, uttrykker følelser, og hvis vi før snakket om en ny individuell tidsforvaltning, i dette tilfellet snakker vi også om en ny delt forvaltning av tiden.

Akkurat nå, å plukke opp gamle hobbyer, oppdage nye aktiviteter, lete etter venner å chatte med er aktiviteter de kan gjøre som en buffer mens vi finner andre nye som motiverer oss. På den annen side er det ikke negativt å dele og uttrykke denne støyen, det er ingenting galt med å bekjenne lidelsen, men bare hvis vi ikke skylder barna våre på denne følelsen. La oss huske at det er vi som er ansvarlige for følelsene våre.

Når tiden er inne for å si farvel til barna (tom reirsyndrom)

Når tiden er inne for å si farvel til barna (tom reirsyndrom)

Empty Nest Syndrome er en tilstand full av tristhet og en følelse av ensomhet. Foreldre er ikke i stand til å takle bortgangen til barna