Hjertet vårt slår nå

Hjertet vårt slår nå

Å tenke på fremtiden kan få oss til å glemme eksistensen av en nåtid, en nå . Det er opp til oss å bestemme om vi skal lage vår berømte frase av John Lennon som sier at livet er det som skjer med deg mens du legger andre planer, eller hvis du tvert imot begynner å leve i nåtid.

pukkel med notre dame papp



Å lage planer er riktig, det er nødvendig å sette mål og mål, å etablere en plan for fremtiden er viktig for å vokse og komme videre. Men du kan ikke glemme at hjertet ditt slår nå. Du kan ikke forsømme i dag, nåværende øyeblikk.



'Hvis du virkelig vil være lykkelig, ikke fall i fristelsen til å sammenligne nå med øyeblikk fra fortiden som du ikke har vært i stand til å sette pris på fordi du er for opptatt med å sammenligne dem med andre øyeblikk som ennå ikke kommer'

-Andre Gide-



Ikke tenk for mye på i morgen: den eneste sikkerheten er i dag

Nåtiden er øyeblikket der fremtiden smides. Beslutningene som tas i dag, opplevelsene som ble levd nå, en dag, når fremtiden er til stede, blir forbi . Men hvem vet hva som vil skje i morgen?

lykkelig-kvinne-stede

Elsk i dag, lever i dag, takk i dag, ta vare på deg selv i dag. Kanskje vil etterspillet være for sent. Kanskje morgendagen aldri kommer. Ikke la deg rive med av drømmer som glemmer å leve.

'Ikke kast bort tiden din med å gråte for fortiden eller for fremtiden. Lev timene dine, minuttene dine. Lykke er som en blomst som risikerer å bli beiset av regnet og revet av vinden ”.



-Edmond Goncourt-

far mestrer konsekvenser for barn

Kjær over menneskene du er glad i

Dine kjære er alltid der. Av denne grunn glemmer vi ofte hvor viktige og nødvendige de er for oss, og at vi en dag kan miste dem, i hvilken som helst betydning av begrepet. Ikke glem at de også elsker deg og kan miste deg.

ekte navn på Bob Dylan

Ikke glem å kjærtegne menneskene du elsker, fortelle dem at du elsker dem, å vie litt av tiden din til dem med overbevisning, å kysse dem, å minne dem på hvor viktige de er, å gi dem et oppriktig smil. Ikke vent til det er for sent. Snakk, lytt, berør, observer.

'Når du ikke snakker, forblir for mange ting usagt'

-Catalina Gilbert-

silhuette-par

Ikke ta alt for seriøst

Hver dag møter vi utfordringer og problemer, hver av forskjellig betydning og alvorlighetsgrad. Likevel, av treghet, lar vi oss absorbere av hver av dem i et spent forsøk på å få et perfekt liv, et liv under streng kontroll.

magesmerter fra stress hva du skal gjøre

Hva oppnås på denne måten? Bare bortkastet tid. Hvis du verdsetter alt som skjer med deg det samme, vil du ende opp med å være for lite oppmerksom på det som virkelig er viktig. Forenkling livet og ved å ta noen aspekter mindre seriøst, vil du kunne vie deg til det som virkelig betyr noe, de tingene som er veldig viktige.

'Livet er veldig enkelt, men vi insisterer på å gjøre det komplisert'

-Confucius-

Prioriter helse

Helse er en gave som vi ikke fullt ut kan sette pris på før vi mister den. Likevel er det den eneste forutsetningen for å kunne utnytte tiden vi har igjen. Alt du gjør i dag vil påvirke ditt fremtidig helse . Ved å forakte kropp og sinn nå, vil regningen komme til deg i fremtiden.

jente-jogging

Leve i dag og tenke på din fysiske og mentale helse, handle med respekt for kroppen din og din ånd. Vær oppmerksom på verdien de har for deg og for de som elsker deg. Å ta vare på deg selv betyr å gi deg selvtillit, føle deg levende og tilfreds.

Vær takknemlig for det du har i dag

Den harde virkeligheten er at livet er for kort. Den gode nyheten er at det vil være nok å gjøre ting riktig. Å gjøre ting riktig betyr leve i nåtiden , føl deg takknemlig for det du har nå, nyt det å respektere det, uten å kaste bort noe.

Det du har er nok til å være lykkelig. Hvis du er i stand til å finne din verdi nå, vil din 'present me' være tilstrekkelig. Det er alltid rom for forbedring, det er ingen tvil. Men uten å vite hvor du er nå, kommer du ikke noe sted.

Namasté: verdien av takknemlighet og anerkjennelse

Namasté: verdien av takknemlighet og anerkjennelse

Namasté: verdien av takknemlighet og anerkjennelse