Ifølge eksperter har moderne kultur et 'bipolar' forhold med hensyn til sex. Der seksualitet den er til stede i alle livets områder, fra kino til reklame, fra TV til sanger osv. Men samtidig har vi ikke lov til å glede oss over det som vi ønsker. Dette kan påvirke mange mennesker, som ser på sex som noe 'morsomt', men samtidig 'dårlig'.
Det er forståelig at de lider av dette problemet og lever i en stor motsetning. Hvis vi legger til dette det faktum at inntil nylig ble folk utdannet til å undertrykke seksualitet, spesielt på grunn av visse religiøse overbevisninger, er det mest sannsynlige at ingen har klare tanker om hva 'som er bra' og hva som ikke er.
men , er det viktig å ta litt tid å analysere forholdet vårt til sex, både generelt og i det spesifikke tilfellet vårt nåværende eller tidligere forhold .
Å ha et intimt forhold til deg selv og partneren vår, det være seg kjæreste, mann eller kjæreste, er naturlig. Det er bra for både mental og fysisk helse, fordi sex er absolutt en viktig del av livet vårt . Det er en energi som revitaliserer oss, det er ingen tvil om dette.
Og likevel, mange mennesker unngår å ha seksuelle forhold fordi de ser på sex som noe dårlig og dårlig. DE blokker de er mentale, ikke fysiske, og det er disse psykologiske blokkene vi må overvinne. Sex er vital energi, som skal kanaliseres og nytes. Hvis du tror seksualitet er synd eller at det er galt å ha det gøy i sengen, må du begynne å bryte ned de kjedene som holder deg fanget i tankene dine. Kanskje det kan virke som en sterk uttalelse, men dette betyr ikke at det er 'obligatorisk' å tenke på en bestemt måte om sex: i det minste det er viktig å kunne forstå opprinnelsen til denne negative holdningen til denne naturlige intime aktiviteten.
Hvor kommer disse blokkene fra og hvordan kan man overvinne dem?
De viktigste områdene som må observeres for å gjøre en objektiv undersøkelse av seksuelle blokkeringer, og hvis behandling vil tillate deg å åpne opp for det som er naturlig og fantastisk, er:
1. Helbredelse av tidligere traumer : vi snakker ikke bare om seksuell mishandling eller vold, trenger ikke hendelsen å være så ekstrem for å generere et traume. Enhver negativ opplevelse kan skape en defensiv holdning. Du må kunne fjerne denne rustningen, fordi personens sanne natur er under ham, sammen med resten av problemet.
Du har kanskje sett noe som barn, det kan være en tidligere partner som devaluerte din seksuelle ytelse, det kan være feil av en ' veldig streng utdannelse , religion osv. Det er mange måter å kurere disse problemene på, for eksempel psykologisk terapi eller coaching .
2. Undersøk trossystemet : Som vi sa tidligere, bombarderer dagens kultur oss stadig med motstridende meldinger om sex. Sikkert, reklame og TV de er to av de viktigste kildene til informasjon vi har, og de genererer irrasjonelle dommer og fordømmelser om seksualitet i hjernen vår, basert på kunstig skapte bilder eller opplevelser.
Du må spørre deg selv hvordan du har det når du har sex, hvordan du synes du skal føle deg, eller hva som påvirker deg når du handler på en bestemt måte . Å være i stand til å spore kildene som du trekker ut visse ideer fra, er helt opp til deg. Lag ditt eget personlige 'seksuelle manifest', der du angir alt du vil være til stede i et perfekt intimt forhold.
3. Se i oss : gjennom meditasjon for eksempel kan vi nå de dypeste hjørner av vårt hjerte og sinn. Det er ideelt for å forstå hva problemet vårt er med hensyn til sex eller intimitet. Det er et fantastisk verktøy som tar deg med på en reise som vil berike deg, fordi du kan oppdage ting om deg selv som du ikke tidligere visste.
Se etter en forbindelse med det du har inni, og la alle de dårlige komme ut, for å slippe inn de mer positive tingene. Ta noen minutter hver dag til å meditere: du kan gjøre det sittende tverrbein, eller mens du går i en park i stillhet, uten å ta hensyn til hva som skjer rundt deg.
4. Øv yoga : effekten ligner på meditasjon. Denne eldgamle praksisen åpner energistrømmen vår og utvider hoftene og hjertet, ifølge mestrene. Begge er nyttige verktøy for intimitet. Du vil også utvide evnen til å elske, motta og gi glede. Yoga vil gå direkte til de blokkerte eller vanskelig tilgjengelige områdene, der spenningen bygger seg opp, og vil hjelpe deg å smelte sakte bort.
Med regelmessig trening, en eller to ganger i uken, vil kroppen din komme nærmere og nærmere frigjøringen, det samme vil tankene dine gjøre. Du kan dra nytte av det for å forbedre elastisiteten og muskelforlengelsen, noe som for eksempel vil gi deg større frihet og sjelefred under samleie. Samtidig vil du øve på en pacifying aktivitet