15 tips for å overvinne en skuffelse i kjærlighet

15 tips for å overvinne en skuffelse i kjærlighet

Hun føler seg helt skuffet, hun er misfornøyd med ham ... Hun kjenner ham ikke igjen ...

Hvor ble den personen du forelsket i? Hvorfor oppfører han seg slik, med den likegyldigheten som gjør så vondt? Han foretrekker til og med å diskutere som tidligere, men nå er det ingenting igjen, ikke engang jeg krangel .



Kjærlighet skader sjelen dypt, spesielt når den ikke blir gjengjeldt. Det er en smerte ulik noen annen. Det ser ut til å være en uoverkommelig ting som du aldri vil kunne leve med. Det er skuffelsen over kjærligheten .



Imidlertid vet vi alle hva det er, vi opplever alle den følelsen i livet som aldri ser ut til å passere, men som deretter går ... Og selv om vi er overbevist om at vi ikke lenger vil tro på kjærlighet, kjærlighet den vil komme tilbake når vi minst forventer det og alltid tilfeldig fordi kjærlighet aldri blir søkt, den blir funnet .

Hvordan kan en skuffelse i kjærligheten overvinnes?

1. Godta situasjonen . I livet er det tusenvis av situasjoner som vi ikke kan unngå å akseptere, for livet er slik. Når du begynner å akseptere det som kommer, slutter du å kjempe mot det, og du kan endelig metabolisere det.



2. Slipp den andre person . Ikke forplikt deg til noe som ikke kan eksistere. Hvis vedkommende ikke vil være med deg, la dem gå, ellers vil du ende opp med å utvikle en besettelse som ikke vil føre deg til noe godt.

3. Ta deg god tid . Fortvil ikke, det vil alltid være øyeblikk 'nei', minnet om den personen vil invadere tankene dine, men husk alltid en ting: 'gi tid til tid'.

4. Gråt så lenge det tar . Gjennom tårer frigjør du all tristheten du har inni deg. Gråt er en fantastisk måte å rense sjelen på. Hvis du bestemmer deg for å eliminere all smerten du har inni med tårer, vil du føle deg mye roligere, avslappet.



5. Gjør aktiviteter som beriker deg . Å holde tankene opptatt er veldig viktig. Gjør de tingene du alltid har hatt glede av. Å lese , skrive, male, spille sport, gjøre manuelle aktiviteter ...

hva gjør en avvist mann

6. Prøv å ikke forlenge den indre monologen om vedkommende . Når du går gjennom en dårlig tid, forlater personen selvfølgelig ikke tankene dine. Du må si nok! Prøv å gjøre det en gang for alle! Du vil helt sikkert lykkes til slutt.

7. Lytt til musikk . Musikk slapper av sjelen, vekker endorfiner, det vil si hormonene til lykke. Når du allerede er ved godt humør, kan du slå på musikk høyt og begynn å danse!

8. Reflektere, tilgi . Lag smertene du trenger å lære. Bare ved å leve lærer man å leve. Ta det som en ekstra opplevelse i livet som har tjent til å berike deg som person. Tilgi og tilgi deg selv hvis du har gjort galt. Det onde er ubrukelig, bare for å skade deg selv.

9. Finn trøst hos de som elsker deg mest . I disse øyeblikkene er det bra at du omgir deg med mennesker som virkelig bryr deg og elsker deg. En klem, en latter og en prat kan være til stor hjelp for deg.

10. Start fra bunnen av . Når smertene er borte, slett alt og start fra bunnen av. Livet fortsetter, og du har fortsatt tusenvis av fantastiske ting å oppleve.

Klipp bånd til den personen. Ikke les e-postene hans, slett alle bildene. Dette har ingenting med hat eller hat å gjøre, unngå disse følelsene. Noen ganger er det rett og slett nødvendig å holde avstand for å glemme. Kanskje du i fremtiden kan være venner eller ikke, men hvis du vil glemme for øyeblikket, må du fjerne alle minner fra den personen.

11. Hjelp deg selv med skriving . Mange ganger er det en god måte å slippe damp av å skrive ned følelsene dine. Det er mennesker som skriver brev til seg selv og deretter brenner dem. Det er en symbolsk handling, du kan også prøve det slik at du kutter bånd og legger forholdet bak.

12. Ta vare på helsen din mer enn noen gang . Når du er trist, lider immunforsvaret ditt. Spis på en sunn og balansert måte. Ikke forsøm helsen din og unn deg sjokolade eller noe søtt fra tid til annen.

13. Hvis de forlot deg for en annen person, må du aldri sammenligne deg med den personen . “Sammenligninger er alltid hatefulle”, sier et kjent ordtak som oppsummerer dette rådet perfekt.

14. Bli kjent med det mennesker ny . Mange ganger skjønner vi ikke at vi har fokusert for mye på partneren, og vi glemmer at det er tusenvis av fantastiske mennesker i verden. Vi snakker ikke bare om mulige partnere, men også om venner, folk å prate med, ha det bra og le med. Noen latter og gode tider med venner vil hjelpe deg mye. Ikke glem å gjenta for deg selv ”Jeg lover å le, til og med bare en gang! Jeg fortjener det'.

15. Les artikler eller til og med bøker om emnet for å få noen nyttige råd . Kanskje denne artikkelen vår kan hjelpe deg hvis du opplever en kjærlighetsskuffelse. Vi prøver i det minste å gi deg makt og støtten du trenger for å få gjennom dette øyeblikket.

Fordi:

Når en dør er lukket, åpnes en dør.